Kommunicera med din ungdom

• Maj 17, 2024

Hur effektiv är din kommunikation med din tonåring? Känner du dig som om det du har att säga går igenom? Eller känner du att familjefotot som hänger på väggen är mer lyhörd? Du kan kanske använda några tips från Sue Blaney, kommunikationsekspert och författare till Du har befogenhet! Föräldraskap tonåringar med övertygelse, kommunikation och kärlek, en tredelad ljudserie och följeslagarbetsbok som ger insiktsfulla, lätt att förstå och tillämpa tips och förslag för att förbättra kommunikationen med din tonåring.

Denna ljudserie innehåller tre 60-minuters-CD-skivor: Avmystifierande tonåringar; Förbättra kommunikationen; och Att hålla dina tonåringar säkra mot riskabelt beteende. Så även för de av oss med fler artiklar på vår "Att göra" -lista än vad som möjligt kan göras under livet kan du enkelt hitta tid att lyssna i bilen under vår pendling, på gymmet på löpbandet eller till och med på våra datorer . Kommunikation är ett av de viktigaste och kraftfulla verktygen vi har i vår verktygslåda för föräldrar. Denna ljudserie är värt den tid som används för att finslipa våra kommunikationsförmågor. Medföljande arbetsbok inkluderar också 24 sidor fyllda med tillgängliga och handlingsbara tips, tips och strategier tillsammans med korta övningar för att hjälpa dig att fokusera på det som verkligen betyder ... ditt förhållande till din tonåring.

En av de mest användbara funktionerna i denna serie är vad Sue Blaney kallar föräldrarnas handlingsverktyg. Detta är en serie av sju frågor som är utformade för föräldrar att ställa sig själva innan de agerar eller reagerar på situationer där deras ungdomar involveras:

1) Vad är problemet eller problemet? Detta är det första steget ... ta reda på vad kärnan i frågan är genom att separera alla känslor och tillhörande detaljer för att få viss klarhet.
2) Hur tycker jag om det? ” Det är ofta svårt att skilja våra känslor från fakta. Vi är känslomässiga varelser av naturen och brukar ibland lita på våra känslor. Att vara ärlig på detta område är viktigt.
3) Vilken del av denna fråga tillhör mig och vilken del är min tonåring? " När ungdomar strävar efter mer självständighet är en del av deras kamp att lära sig personligt ansvar. Detta är ofta svårt för föräldrar eftersom vi tenderar att vilja skydda våra tonåringar från svårigheter ... men det är en nödvändig färdighet för dem att lära sig.
4) Vilket är mitt utbud av alternativ? Det finns alltid alternativ och alternativ till hur vi hanterar situationer. Brainstorma dessa alternativ och alternativ och inse att det finns en skillnad mellan en icke-förhandlingsbar regel och områden där kompromisser kan göras.
5) Hur mycket av det här kan jag kontrollera? Borde jag? Vad står på spel? Ta hänsyn till den utvecklingsprocess som din tonåring har genomgått. Är hans eller hennes beteende lämpligt? Du känner din tonårs temperament bäst. Är detta beteende konsekvent?
6) Vad behöver jag lära? Att säga? Att lära?" Svara på dessa retoriska frågor. De hjälper dig i dina handlingar.
7) Vad behöver jag för att känna mig bekväm? ” Förändring är svårt för alla. Nya situationer ingår i denna kategori. Ta reda på vad du behöver för att känna dig bekväm när nya situationer uppstår och använd dessa behov som en förhandlingspunkt när din familj kartlägger ett nytt territorium.

Blaney, S. (2008). Du har befogenhet! Föräldraskap tonåringar med övertygelse, kommunikation och kärlek [Audio CD och arbetsbok]. Acton, MA: Changeworks Publishing and Consulting. ($ 29,95)

Video Instruktioner: Lyssnar din tonåring? (Maj 2024).