Att hantera frustration

• Maj 1, 2024

Belöningen för dem som fortsätter överträffar långt smärtan som måste föregå segern - Ted W. Engström

Det verkar som att trots den tid, arbete och energi du har investerat i din dröm, du fortfarande är långt borta från din slutdestination? Jag vet att jag känner mig så mycket då och då när jag tänker på alla böcker som jag ännu inte har skrivit. Det kan vara ganska frustrerande.

Så vad är svaret? Hur kan du fortsätta och vara motiverad när du fortfarande har en lång, lång väg att gå?

I helgen såg jag på Disney-filmen, Prinsessan och grodan med min dotter. Filmen handlar om en ambitiös ung flicka, Tiana, som vill starta en storslagen restaurang i New Orleans för att hedra sin avlidne far. Drömmen var ursprungligen hans, men han dog utan att nå sitt mål. Tiana har inte mycket pengar så hon jobbar natt och dag för att köpa ett övergivet sockerbruk som hon planerar att konvertera till restaurangen - Tiana's Place. Det var ett enormt åtagande för en ung kvinna från en fattig familj. Som en karaktär sa i filmen, "du drömmer stort."

Vid ett tillfälle i filmen samlar Tiana pengarna för en utbetalning och sedan rusar hon över till byggnaden som var i skum. Samtidigt som han sopade och föreställde sig hur restaurangen skulle se ut, sjöng Tiana en iögonfallande liten melodi som heter "Nästan där."
Men med tanke på hur mycket arbete hon fortfarande hade framför sin Tiana var inte "nästan där" eller halvvägs där eller ens en tredjedel av vägen. Men vad hon hade gjort var att ta ytterligare ett steg och detta uppmuntrade henne. "Jag har klättrat ett berg / jag har korsat en flod / Och jag är nästan där," sjöng hon.

En sak jag älskar med barnböcker och filmer är att det vanligtvis finns en värdefull lektion. Det är självhjälp för hela familjen. Medan Tianas dröm verkade nästan omöjlig, hade hon vad Wendy Williams kallade i sin bok - en futuristisk vision. Tiana kunde faktiskt ser med levande tydlighet hur restaurangen skulle se ut när den var komplett. Och med varje steg hon tog, oavsett hur liten, hon kände att hon var "nästan där."

Tianas berättelse illustrerar poängen som Ekhert Tolle skrev om i sin bok Kraften i nu. Han sa att din resa kan vara en miljon steg, men det enda steg som verkligen är viktigt är det steg du tar just nu. Och att ett steg innehåller alla andra steg och det slutliga målet också.

Så följde lektionen. Kom ihåg din version av Tianas plats när du känner dig frustrerad. Vad är din dröm? Ta ett steg i den riktningen just nu. Måste du gå till biblioteket för att göra mer forskning? Måste du göra en översikt för en affärsplan? Behöver du skriva första stycket i din roman? Behöver du skicka bort en ansökan till college? Finns det ett telefonsamtal du måste ringa för att få mer information?

Föreställ dig vart du vill gå och ta ett litet, itty bitti steg idag. Så länge du fortsätter att ta steg är du nästan där.

Video Instruktioner: Frustration - en del av uppvaknandet (Maj 2024).