Dharma Mittra

• April 27, 2024

Har du någonsin tittat på affischen av asanas som antagligen och påtagligt publiceras på din lokala yogastudio? Har du någonsin undrat om personen som visar poser? Om så är fallet har du tänkt på Sri Dharma Mittra, en av de mest framstående yogalärarna under det tjugonde århundradet. Han har antingen undervisat, demonstrerat eller eventuellt uppstått varje form du gör i din övning och har påverkat nästan varje yogalärare som har påverkat de lärare som för närvarande lär dig. Som sådan är han en del av din yogastam och talar igenom dig varje gång du tar din plats på din matta.

Mittra, som inte längre använder sitt födelse namn, föddes in i en stor, ekonomiskt missgynnade familj i en liten by i Brasilien. Han växte upp och studerade friidrott och kampsport och fann sin väg till esoterisk visdom under tonåren. 1964, efter att ha tjänstgjort i det brasilianska flygvapnet, kom han till USA för att studera med sin Guru, Swami Kailashananda. Mittras efterföljande decennium med att öva Ashtanga stilen av Hatha Yoga och att leva som en Karma Yoga adept förberedde honom därför för den stora intresse som drabbade den västerländska världen när Beatles upptäckte hinduismen. Trots detta fortsatte Mittra på sin egen väg tills han fick veta att han började undervisa Hatha Yoga 1967. 1975 skapade han sin egen studio i New York City. Femtio år senare fortsätter han att styra Dharma Yoga Center och undervisa och arbetar med sådana publikationer som Yoga Journal och erbjuder workshops och utbildningar till avancerade utövare på yogakonferenser och festivaler över hela världen.

1975 tog Mittra fotografier av sig själv som demonstrerade niohundra och åtta olika asanas. Han fick dessa foton tryckta som 8x10s, klippte ut var och en för hand och placerade dem alla på papper för att skapa konstverk som gjorde honom berömd i yogasamhället. Några av dessa var klassiska poser, medan andra var anpassningar och skapelser som han hävdade fick honom av hans högre makt. Oavsett ursprung, dessa poser fungerar nu som inspiration för många decennier av utövare.

2003 följde Mittra upp affischen med en bok med titeln Asanas: 608 yogaställningar.. Från och med inledande anmärkningar och instruktioner för att genomföra en yogaövning, organiserar den starka tome sedan positioner efter form och sekvens, börjar med Surya Namaskar och Virasana, fortsätter genom stående, inverterade, ryggraden, ryggraden, armbalansen, vridning, sittande och vilolägen. Var och en visas med ett fotografi av Mittra-övningen.

På sjuttiotalet undersöker Sri Mittra för närvarande praxis för yoga nidra och dela sin kunskap med de som är intresserade av denna form av "yogasömn." Han hoppas också kunna förnya samhället genom att fokusera på yogans etiska läror utöver ställningarna. I mars 2017 profilerades han av Yoga Journal som en del av deras "Master Teacher" -serie i en artikel som är väl värt att hitta. Det finns inga tecken på att gå i pension för denna lärare, som säkert kommer att fortsätta att infusera västerländsk yoga med vitalitet och ande.

Video Instruktioner: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (April 2024).