Michael Jai White

• Maj 8, 2024

Nyligen snubblat jag över videon från Nicki Manaj som innehåller kampsport. Jag presenterade det på våra Facebook-fansidor. Om du missade det, här är videon.



Det jag inte hade insett den tiden är att mannen i videon är ingen annan än Michael Jai White. Hans avgörande roll var som Mike Tyson i HBO-filmen 1995 Tyson. Men jag minns honom mest som Ge upphov till, den första afroamerikanen som framställer en stor superhjälte i en stor film.

Utöver att han är en stor skådespelare är han också en mycket åstadkommit kampsport. Han har 7 svarta bälten i Shotokan, Tae Kwon Do, Kobudo, Goju Ryu, Tang Soo Do, Wushu och Kyokushin. Han började sin utbildning vid 8 års ålder och har studerat under några kända mästare som Shigeru Oyama, Eric Chen och Eddie Morales. Han uppnådde sitt första svarta bälte i 12 år och vann över 26 olika titlar, inklusive titlar från US Open, North American Open och New England Grand Champion.

Född i Brooklyn, NY, tillbringade Michael större delen av sin barndom i närliggande Connecticut. Den starka kontrasten mellan att leva mellan den fattiga Bridgeport och en av de högsta inkomstområdena per capita i USA, Westport, hjälpte till att forma denna renässansman som båda gjorde det bra i skolan och fick ett rykte för att vara en orädd och tuff gatukämpe. Efter examen med gymnasiet gick han vidare till högskolan och undervisade ungdomshögskolan med inriktning på känslomässigt störda barn. Enligt hans officiella biografi rivde han ursprungligen mellan att vilja fortsätta att hjälpa dessa barn och fortsätta sin växande passion för att agera. Så småningom, med välsignelsen från sina elever, lämnade han undervisningen och blev den skådespelaren han är idag.

En direkt offert från hans officiella webbplats, //www.michaeljaiwhite.com:
Oavsett vad jag är intresserad av vill jag alltid kunna komma på träningsplanet med någon när som helst. Jag är först en kampsportkonst. Jag tillämpar min kampsport disciplin, fokus, styrka och anda i mitt liv såväl som mitt skådespelarbete. Det är ett sätt att leva. Livet kan inte fysiskt eller mentalt genomföra mig mer än jag frivilligt har korsat genom kampsportutbildning. Jag är redo för allt. Från historien "Mike Tyson" till "Spawn" kan fyra till fem månader av rigorös filmning i taget inte röra tjugo års svett. "

För sin roll i hans film från 1999, Universal Soldier - The Return, gjorde han en fantastisk kort video där han lyfte fram några av sina träningstekniker:



Några bra tips från videon:

• Hitta din egen privata alkov att öva


• Gör inte samma rutin för att träna kroppen att anpassa sig


• Fysisk handling kräver mer arbete än ren kroppsbyggnadsträning


• Vet ditt sortiment


• Näring (särskilt vatten och proteiner) är viktigt för att upprätthålla din energi


• Gör lätta och repetitiva reps för att inte offra hastighet

Video Instruktioner: MICHAEL JAI WHITE | Best Fight Scenes Clip Compilation (Maj 2024).