Ser jag fet ut i det här? - En recension

• Maj 3, 2024

Ser jag fet ut i det här? - en fråga som jag är säker på att vi alla har ställt oss en eller annan gång. Anledningen till att jag köpte den här boken var för att jag blev fascinerad av titeln “Ser jag fet ut i det här? Gå över din kropp och fortsätt med ditt liv ”. Vem vill inte fortsätta med livet?

Rhonda Britten är en livstränare, författare och värd för "The Start Over House", en reality-show på dagen. I "Ser jag fet ut i det här?", Skriver Rhonda i en personlig, lättläst stil som får hennes läsare att känna att hon sitter ner för en prat på de lokala Starbucks med en favoritdrink i handen. Hon delar lätt sin mindre än glamorösa personliga historia och kämpar med olika kroppsfrågor.

Jag kände inte till Rhondas arbete med "The Start Over House" förrän jag läste den här boken. Bokens styrkor är Rhondas tillvägagångssätt och sunda råd. Hon var inte rädd för att lägga allt på bordet för att människor skulle kunna se och lära sig. Jag uppskattar att hon blottade sin själ i boken och berättade läsarna allt om demonerna som plågade henne. Hon visade till och med oss ​​en bild av sig själv i avslöjande träningsdräkt och påpekade sina brister när hon ser dem. Hon har fler tarmar än de flesta marinesoldater jag känner.

Boken är utformad enligt följande:
Introduktion
1. Varför känner jag mig så fet?
2. Hur ser min perfekta kropp ut?
3. Vad är min dolda tro om min kropp?
4. Hur håller min kropp tillbaka?
5. Vem jämför jag mig själv med?
6. Kan jag någonsin älska mig själv?
7. Hur åldras jag graciöst?
8. Hur kan jag ta ansvar för min kropp?
9. Hur tar jag mitt första steg?
10. Vad är meningen med att träna?
11. Är jag ödmjuk att vara fet?
12. Hur kan jag öppna mitt liv för att vårda en hälsosam livsstil?
13. Hur kan jag komma över kroppen och fortsätta med mitt liv?

Den här boken är ovärderlig för dem som tror att de är de enda med kroppsfrågor. Rhonda låter oss se in i hennes liv i personliga kämpar. Hon delar livet på kvinnor som avslöjade känslor om sina kroppar, inklusive bilder i början av varje kapitel.

Rhondas budskap är enkelt och tydligt: ​​Du kan leva i "nu", eller så kan du skjuta upp ditt "verkliga liv" tills du tappar fem, tio, femton eller fler pund. Livet i framtiden är mindre viktigt än ditt liv i nuet. Så du kan lika gärna komma i rörelse!

Video Instruktioner: BUDGETJAKTEN - Recension: REVOLUTION (Maj 2024).