Fasta - en fantastisk upplevelse

• Maj 5, 2024

För medlemmar i kyrkan Jesus Kristus av de sista dagars heliga, vi tycker om att avsätta den första söndagen i varje månad som en betydligt viktig dag. Det är dagen vi fastar så att vi kan närma oss Herren.

Men jag minns att jag som ny medlem av kyrkan var förvirrad över att fasta. Varför skulle vi avstå från mat? Åh, och vi ska inte heller dricka vatten? Hmmm. Och hur länge ska du fasta?

Så många frågor jag hade.

Nu när jag har varit medlem i kyrkan under en tid har jag haft möjlighet att studera skrifterna en stund. Jag har upptäckt vackra skrifter som talar om fasta och det är vackra syften. Jag har lärt mig mycket. Mycket av det jag lärde kan inte kokas ner till en enkel artikel, men förhoppningsvis kan jag effektivt sammanfatta några vackra principer om fasta.

Först av allt uppmanas vi att fasta för två måltider. Vissa människor kommer att ta ner det till minut (mer eller mindre) genom att säga att de fastar i 24 timmar. Andra, särskilt de med hälsoproblem eller som behöver ta medicin rutinmässigt under dagen, måste variera snabbt. Således kan deras snabba verkligen motsvara att hoppa över två måltider även om de kanske inte når en riktig 24 timmars tidtabell.

Detta leder oss till frågan om visdom. Inte alla människor kan fasta från att äta. Min dotter, på grund av hennes återflöde, kastar upp om hon går för länge utan att äta. Herren förväntar sig att hon använder försiktighet och försiktighet, precis som han önskar oss alla att använda visdom i våra dagliga val. Betyder det att min dotter inte kan fasta alls? Antagligen inte; hon behöver bara se till att hon gör det klokt.

Fastande generellt gör betyder att vi inte tar in mat eller dryck under den tid vi fäster. Men återigen ska detta balanseras i visdom och försiktighet. Ändå ens den mest "felfria" metoden att fasta är helt enkelt lika svält om vi inte kopplar våra fasta med uppriktig bön.

Att be lägger djup och fokus till vår fasta. Båda hjälper oss tillsammans fördjupa våra andliga reserver. Lägg till de två enheterna i skriftstudier, så har du en kraftfull dag tillbringad i andan.

Men vad händer om du blir hungrig? Jag använder personligen de hungersmärta som en spirituell väckarklocka. När jag känner mig hungrig, påminns jag om att knäna igen (om det är på ett lämpligt ställe) och begära Herren för det jag fastar.

Vilket tar mig till en sista punkt. Generellt sett fastar vi antingen för att visa tacksamhet till Herren eller att begära något av Herren. Således initierar många människor sin fastatid genom att fundera över FÖRTIGT till fastan till vilken av de två (tacksamhet eller framställning) de önskar för nästa fastan de tar del av.

När tiden kommer att fasta, börjar de sedan fasta i bön. Sedan under de påföljande timmarna lägger de tyst tid på att studera sina skrifter, be eller servera. Om, som jag sade i början av artikeln, personens fasta är under den första söndagen i månaden, deltar personen också i sina sabbatsmöten.

Fasta är ett fantastiskt sätt att närma oss Herren. Och precis som Jesus Kristus tillbringade sitt liv på att tjäna Guds barn, så donerar vi det som vi inte ätit under vår fasta till biskopen för att delas ut till de som är hungriga bland oss. Beroende på land kommer dessa snabba "erbjudanden" vanligtvis i form av kontantdonationer. Men oavsett deras form, höjer dessa snabba erbjudanden de hungriga och ger näring till dem som är mindre lyckliga.

Vilken gåva är det verkligen att försöka fasta för första gången ... och varje gång därefter. Det hjälper inte bara att närma oss Herren när vi uppriktigt gör det, fasta gynnar också andra när vi donerar motsvarigheten till det som vi avstod från att konsumera. Inte konstigt att de som fastar uppriktigt är faktiskt tacksamma för upplevelsen!


~~~~~
Sliter du med tonåren? Bezas-boken har kallats det perfekta hjälpmedlet för föräldrar och ungdomsledare. Kraftfulla tips för kraftfulla lärare: Hjälpa ungdomar att hitta sina andliga vingar finns i de flesta LDS-bokhandlar och online på DeseretBook.com. Beställ det idag och se ändringarna börja.

Video Instruktioner: Daniel C Smith: En fantastisk upplevelse (Maj 2024).