Fertility Secrets Handbook Review

• Maj 17, 2024

Jag gjorde vad många kvinnor gjorde när de försökte bli gravid eller till och med bara drömmer om det - jag köpte en hel del böcker om graviditet och fertilitet. En e-bok jag köpte var "Fertility Secrets Handbook" av Helene Kvist. Kopian jag köpte är från 2006, och kanske har hon en uppdaterad version, men jag ska prata om den jag har.

Den här boken var en anledning till att jag registrerade mig för att vara Conception-redaktör på Coffe Break Blog. Jag upptäckte att den här boken och många andra som den inte berättade för mig mycket. Det finns inget unikt i den här boken, och hon täcker bara mycket grundläggande kosttillskott. Jag trodde att jag kunde göra ett bättre jobb och att erbjuda informationen gratis på den här webbplatsen vädjade till mig.

Kostrådet är extremt rutinmässigt - undvik alkohol och koffein, ät fullkorn och ät magert kött. Nästan varje bok du köper om en bra diet för vem som helst kommer att berätta för de sakerna.

Hon går över träning, kost, basal kroppstemperaturkarta (kort), stress, orsaker till missfall och infertilitetstestning, men inget av det är mycket djup eller unikt. Det är inte skadlig information, men det är bara inte något som andra böcker inte också har.

Hon rekommenderar också att undvika choklad och alla mättade fetter. Om det är jag helt oenig. Inte alla mättade fetter är dåliga, till exempel kokosnötsolja. Det är ett fantastiskt mättat fett som hjälper till att öka din sköldkörtel lite, vilket kan hjälpa din fertilitet. Och mörk choklad har antioxidanter, och den tillfredsställer din söta tand. Jag åt choklad när jag var gravid.

Jag glömmer hur mycket jag betalade för hennes bok. Det var inte den dyraste jag köpte, som jag vet.

Boken läser lätt, men jag tror inte att den levererar på sin titel som handbok om fertilitetshemligheter. Ingen av informationen är hemlig. Hon har fina referenser i boken som guider till andra källor för mer information, till exempel Fertility Friend, en webbplats där du kan kartlägga din basala kroppstemperatur för att hitta dina bördiga dagar. Jag använde webbplatsen själv, och det var kul att göra.

Vissa kvinnor blir ganska desperata när de inte blir gravida lätt, och du kan hitta många böcker som säger att de kan berätta hemligheten för att bli gravid. Var försiktig med dina hårt tjänade pengar - det finns gott om källor till gratis information.

Video Instruktioner: Simple Fertility Secrets By Beryl Dingemans Review - Is It Worth It? (Maj 2024).