Hitta hormonell balans med eteriska oljor

• Maj 18, 2024

Om du någonsin har haft en nattsvett, ett gråtande ögonblick utan anledning eller hittat ditt humör plötsligt förändras och du inte kunde kontrollera det, har du antagligen upplevt en hormonell obalans. Jag läste nyligen en bok av Dr. Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Jag tyckte personligen att det var upplysande och komiskt ibland. Här är några ta-a-sätt.

Det är en bra grund för kvinnor som inte vet något om eteriska oljor. Eller låt oss säga att hennes leveranssätt om eteriska oljor är ett av de bästa jag har läst, särskilt när det gäller att använda dem för feminina utmaningar. Det är inte så tekniskt att du vill slänga, men det är ändå enkelheten talar i grundläggande termer om eteriska oljor och deras användning utan att du känner att det är för elementärt.


Hon är en sjukvårdspersonal som har hittat ett sätt att överbrygga alternativa val med traditionella. Ännu viktigare är att hon talar till er damer, de av er som säkert upplever vissa nivåer av hormonella förändringar.

Överbrygga klyftan med eteriska oljor

Den traditionella metoden för att behandla hormonella utmaningar ska ges fler hormoner. Eteriska oljor är inte hormoner och kan inte bli hormoner. Vad de har varit kända för att göra är att stödja din kropp medan du får ditt hormonella system tillbaka till ett balanserat tillstånd.

Med de livsmedel du äter, stressnivåer genom taket, brist på träning, giftiga kemikalier och bristen på självvård ritualer, är det ett under att du fortfarande brusar med båda rodrarna i vattnet.

Eteriska oljor är inte ett botemedel, fixa alla lösningar. Men när du använder den tillsammans med rätt mat, medvetenhet, meditation och träning, kanske du bara känner dig mycket bättre än innan du började.

Guiden för användning av eteriska oljor

Det kräver flera års träning och experiment för att hitta rätt blandningar som fungerar när du använder eteriska oljor. Dr Snyder bok kan fungera som en guide för att åtminstone presentera dig för dem. För er som har erfarenhet av att använda eteriska oljor, släng inte barnet med badvatten. Det finns mycket att lära dig också. En viktig sak är hennes strategi på det sätt hon delar sin kunskap. Om ingenting annat kan hennes bok fungera som början på en bra lektionsplan om du funderar på att undervisa om ämnet.

Du hittar blandningar av alla typer. Allt från massageoljeblandningar till hushållsrengöringsblandningar. Då finns det naturligtvis blandningar för egenvårdsritualer och diffuserblandningar. Du ser också blandningar för matsmältnings- och kognitiva problem. Hon avslutar sin bok med en 14-dagars måltidsplan och recept.

Vad hon gjort är att sammanställa en bra mängd data om eteriska oljor och hormoner på ett ställe. Det sparar tid och energi och ger dig en grund att arbeta med. Om du har hormonella förändringar, särskilt peri-menopaus eller klimakteriet, har du dina egna historier som säkert kommer att lägga till lite humor när du läser boken.

Det är det för den här veckan.

Julietts webbplats

Nyraju hudvård

Video Instruktioner: Natural Ways to Clear Skin + Prevent Breakouts, Inflammation & Fungal Acne! ???? (Maj 2024).