Framtiden - Det är vad det är

• Maj 10, 2024

I romanen "Fear of Flying" av Erica Jong gör huvudpersonen, Isadora Wing, en intressant observation - människor i militären räknar alltid tid. Hur många år har de varit inskrivna, hur mycket tid de har kvar att tjäna, antalet dagar tills deras nästa ledighet etc. När jag läste detta, undrade jag varför jag som civil delar denna besatthet.

Det började när jag var en liten flicka och räknade ner dagarna fram till jul. Sedan började jag att törsta efter sommarlovet, fyllde 16 år, tog examen från gymnasiet och blev en fullvuxen vuxen vid 21. Min nuvarande fixering är fyra år framöver när jag fyller 40. Jag undrar hur jag ska se ut, känna, vad jag ska göra och vad jag har åstadkommit. Kommer jag att ha min magisterexamen då undrar jag. Jag får en liten kick av att vända på sidorna i kalendern i slutet av en månad. Kort sagt, att förutse framtiden är min sak.

Faran i detta uppstår - enligt den andliga läraren Ekhart Tolle i sin bok ”Nu kraften: en guide till andlig upplysning” - när vi söker frälsning i framtiden. När vi tror att en fiktiv framtid kommer att rädda oss från en otillfredsställande present. Till exempel hur många av oss som väntar i kö för att köpa lotter varje vecka i hopp om en stor poäng som får våra problem att försvinna.

Enligt "Authentic Happiness: Use the New Positive Psychology to Realise Your Potential" av Martin Seligman är fantasin om framtida rikedomar en rördröm även om den verkligen går i uppfyllelse. En psykologisk studie av en grupp lotterivinnarar avslöjade att en majoritet av individerna inom tre månader efter att ha vunnit gick tillbaka till att känna exakt som de gjorde innan de upplevde vindfallet. Om de var eländiga före pengarna förändrades ingenting permanent efter pengarna.

Så i ena änden har vi fantasin om att framtiden kommer att bli ljusare, och sedan finns det den andra sidan av kontinuumet - oro eller att rädsla för att dåliga saker kommer att hända i framtiden. När det gäller mig var den enda gången i mitt liv som jag inte såg fram emot framtiden när jag led av ett stort antal senioritis under mitt sista semesterstudium. Jag trodde att trots min examen skulle jag inte klara mig i vuxenvärlden. Jag fruktade misslyckande och arbetslöshet.

Skrivande i "The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stop You", Dr. Robert L. Leahy kallar detta för en blandning av "förmögenhetsberättelse" och "katastrofiserande." Med andra ord utan ett flertal bevis för att stödja min negativa tro, kände jag att jag skulle bli en förlorare och att jag inte skulle kunna hantera det. Som det visade sig när jag behärskade jobbsökningsprocessen, erbjudanden hälls. Oro är meningslöst har jag lärt mig, eftersom det att tänka på att dåliga saker kommer att hända inte får dem att hända.

Jag tror att nyckeln är att låta oss själva och nuet bara vara och låta komma vad som kan. För att göra detta måste vi först öva på acceptans. Jag ser alltid fram emot morgondagen. Jag kan inte hjälpa mig själv. För att använda ett annat citat från Ekhart Tolle, är jag som en katt som tittar på ett mushål, ständigt redo, alltid väntar. Jag har varit så här i över 30 år och om jag inte genomgår en extrem personlighetsförskjutning kommer jag alltid att vara det. Men det har skett några framsteg under de senaste åren eftersom nu när jag har satt mina fantasier och skräck i perspektiv, finns det mer utrymme för fredlig förväntan. Hopp, tempererad med förlåtelse och ovillkorlig kärlek. Jag vet att morgondagen inte kommer att vara perfekt, men jag vill uppleva det ändå.

Kanske är det så vi ska leva, möjliggöra misstag, bakslag och upprörelser, lägga ner det förflutna när vi inte behöver det och inse djupt att det oväntade är Guds nåd. Att hantera det som kommer på vår väg utan förbittring eller motstånd är hur vi visar vår tacksamhet för den gåva som vi har fått, det här kallas livet.

Video Instruktioner: 10 sätt kroppen kommer att förändras på i framtiden!!!!!!! (Maj 2024).