Ge råd till familjemedlemmar

• Maj 17, 2024

Få människor föds med förmågan att ge råd eller konstruktiv kritik. De flesta glömmer att poängen med att ge råd är att hjälpa andra att fungera mer effektivt - inte att berätta för personen vad han eller hon gör fel.

Beslut om att ge råd, särskilt till en nära familjemedlem, kan äventyra till och med det hälsosammaste förhållandet. En gång gav jag unasked för råd och betalade allvarliga konsekvenser. Jag fann att konsekvenserna kan bli värre om du har rätt. Jag lärde mig att ingen uppskattar att ha visat sig fel. Jag har lärt mig att lyssna och lämna sympatiska ljud istället för att rusa in och erbjuda välmenande råd.

Om du funderar på att ge råd till en familjemedlem (eller nära vän) överväga följande:

• Undersök dina motiv i förväg och se till att du inte har en dold orsak eller agenda för att ge råd till någon annan.
  
  
• Om instinkt eller tidigare erfarenhet säger att dina råd förmodligen inte kommer att följas, kan det vara bäst att säga ingenting.
  
  
• Var medveten om att du gör dig själv sårbar när du ger råd, och du kan hållas åtminstone delvis ansvarig om något går fel.
  
  
• Ange alltid de positiva först. Detta får den andra personen att slappna av och ta ditt råd mer på allvar.
  
  
• Fråga dig själv om de råd du ska ge verkligen kommer att hjälpa den andra personen, eller kommer det att lägga till en ytterligare dos med avvisning till de oro som personen redan har.
  
  
• Undersök vilken typ av relation du har med den person du överväger att ge råd. Om dina kommunikationer redan är bra, och om konstruktiv kritik har utbyts mellan dig på en ganska lika grund, är det osannolikt att lite välmenade råd kommer att uppröra förhållandet.
  
  
• Var känslig för att få fram ämnet. Var medveten om när och var du kan ta upp frågor och se till att du båda har tidskydd och tid att prata.
  
  
• Var medveten om den andra personens sinnesram när du erbjuder råd. Ögonblick av känslomässig omvälvning bidrar inte till att ge (eller kunna lyssna) råd. Istället är komfort och stöd vanligtvis mer lämpliga vid dessa tillfällen.
  
  
• Undvik att vara dömande och gör inte attacker på den andra personens karaktär. Det är mer effektivt att säga, "Jag är bekymrad över ..." än att säga, "Jag tror att du har fel eftersom ..." Råd och / eller kritik som uppfattas som hård eller dömande kommer sannolikt att leda till förargning från den person som hör kritiken. De kan också vara oeniga med din bedömning av ett problem. Även om de håller med, kan det vara mer benägna att de inte kan förändras om rådgivningen har kommunicerats på ett kritiskt sätt.
  
  
• Undvik att göra hot eller skrämma någon genom att förvandla råd eller kritik till dolda ultimatum. Sådana visningar av myndighet (eller överlägsenhet) kommer sannolikt inte att ge positiva resultat.
  
  
• Var specifik i de råd du ger. Om du har blivit ombedd för ditt råd om ett visst problem, fokusera på det problemet och inte kommentera de andra områdena i den personens liv. Var särskilt noga med att inte ge "vinn-förlora" råd. Undvik till exempel att säga, "Om du fattar beslutet att välja det jobbet i Seattle kommer det att vara det största misstaget i ditt liv." Säg istället, "Jag är orolig för det beslutet för ..." Detta ger den som hör råden möjlighet att svara på dina kommentarer utan att känna sig defensiv.

Och slutligen, visa ödmjukhet när du skickar råd. Gör det klart att du är villig att be om och få råd själv.

Video Instruktioner: Skriva på SFI - Tips och råd till en nyinflyttad barnfamilj (Maj 2024).