Gruvan för att definiera mentala störningar

• Maj 16, 2024

Klassificering av psykiska störningar är mycket komplex, även för så kallade experter och kliniker inom området. Det handlar om att kontrollera tankar och beteenden mot alla möjliga kriterier och det finns fortfarande en hel del debatt och skillnader inom raderna kring vad som utgör en vetenskaplig och objektiv definition / diagnos mot vad som kan betraktas som en värderingsbedömning baserat på vad som anses " vanligt". I praktiken är det inte så enkelt att nå en diagnos och baseras på en kombination av klinisk erfarenhet och expertis, kunskap, fastställda "objektiva" kriterier samt annan feedback från detaljerade bedömningar, frågor och observationer inom patientens individuella sammanhang.

Även om det har gjorts ett försök att "standardisera" klassificeringen av psykiska störningar baserat på fastställande av fastställda kriterier (särskilt av American Psychiatric Association och World Health Organization), som i stort sett används över hela världen av proffs; i tillämpning och praxis finns det fortfarande mycket variation i hur psykiska störningar i slutändan bedöms, definieras, diagnostiseras och behandlas. Varje kliniker tar med sig en annan förståelse och erfarenhet till bordet, och deras ”tolkning” av kriterierna skiljer sig från det ena till det nästa.

Med tanke på komplexiteten i att definiera psykisk sjukdom är det mycket farligt för lekmannen utan klinisk utbildning eller djup medicinsk kunskap att till och med försöka diagnostisera och klassificera en annans beteende och symtom, än mindre deras eget. Den enkla tillgången på internet idag till så mycket medicinsk information kan vara till hjälp, men samtidigt kan det också vara ett hinder och bli en orsak till mycket ångest, eftersom man lätt kan sluta lägga en hel del medicinska diagnoser och etiketter på sig själv, som det kanske inte finns någon grund för. Att diagnostisera en psykisk hälsoproblem lämnas bäst till en kvalificerad professionell, så att rätt hjälp kan ges.

Jag vet inte vad fenomenet kallas, men "människans sinnes" flexibilitet och antagbarhet är ganska ovanligt. Det är vanligt att höra medicinska studenter som genomgår sin utbildning för att föreställa sig att de drabbas av varje patologi medan de studerar dem, och för vissa att till och med utveckla pseudosymtom, så knappt förvånande att resten av oss kan uppleva det värsta genom att läsa om symptom. Och vi vet alla hur lätt linjerna kan bli suddiga och hur svårt det kan vara att se tydligt och objektivt när vi känner oss oroliga och oroliga.

Det viktigaste är att alltid erkänna det lidande som äger rum, vilket är väldigt verkligt, och att i första hand nå ut till hjälp genom att helt enkelt låta någon du lita på veta hur du mår. Det kommer sannolikt att finnas tillfällen då många av oss alla kommer att genomgå svårigheter som ger upphov till en hel mängd psykiska och emotionella symtom, av vilka vissa potentiellt kan klassificeras inom en rubrik av någon psykisk störning. Men det finns många kriterier för att definiera psykiska störningar, och varje situation måste granskas mycket noggrant och individuellt innan slutsatser kan dras. En diagnos kan inte nås helt enkelt genom att läsa i en lista över symptom och kriterier. Att definiera psykiska störningar är en mycket komplex och komplicerad process, baserad på många faktorer.

Det finns ytterligare rädsla och ångest kring möjligheten att få en psykisk störning, utan tvekan på grund av stigmatisering som fortfarande är associerad kring psykisk sjukdom, men attityder förändras. Det är svårt att nå ut till andra människor när vi känner oss ”inlåsta” av vissa tankar och känslor, särskilt om vi själva är störda eller generade av dem, men oavsett symtom och hur illa de känner, är det första steget att nå ut och prata med någon annan.

I slutändan spelar det ingen roll oavsett om du pratar med din partner eller en stödjande kollega på jobbet, det viktigaste är att inte lämna ensam med det, att låta lite nytt "utrymme" in i situationen, och också bryta " tabu ”att hålla det hemligt, vilket kan orsaka sin egen förödelse på ångestnivåer. Att prata med någon är en mycket kraftfull handling som omedelbart kommer att släppa det inre trycket och ge dig en känsla av större behärskning av situationen. Det är verkligen inte tillräckligt betonat hur viktigt detta är.

Naturligtvis skulle det vara förnuftigt att ge den person du bestämmer dig för att prata med lite varning att det är något du behöver prata om, så att du både kan avsätta lite tid och utrymme för att göra det utan att bli avbruten. Att vara ansikte mot ansikte kan också vara till stor hjälp och lägga till en känsla av fysiskt stöd och närvaro. Om du bor på egen hand och är begränsad när du rör dig kan du försöka hitta en lokal telefonlinje eller supporttjänst för att kontakta, som en första supportpunkt. Det kan finnas information i din lokala telefonkatalog, eller prata med din läkare.

Om de symtom eller problem du har är tillräckligt för att hålla dig vaken och tänka på dem eller upptar ditt mentala utrymme mer än vanligt, ta det lilla steget att tala det högt till någon som lyssnar. I denna tid av självhjälp har vi alla till viss del blivit hjärntvättade till att tänka att vi måste kunna ta reda på det mesta av oss själva och glömma att vi är människor som först och främst är sociala "djur" som är beroende av varandra. Vi behöver alla stöd och hjälp och kommunikation med varandra är en nödvändig del av det. Att prata med lämpliga människor om våra oro är viktigt för att hålla oss väl, kan minska ångest och också få oss ett steg närmare att hitta en lösning som kommer att lindra vårt lidande mycket snabbare.

Video Instruktioner: Depressive and Bipolar Disorders: Crash Course Psychology #30 (Maj 2024).