Happier At Home - bokrecension

• April 30, 2024

Ända sedan jag läste 'The Geography of Bliss' och 'Thrive', har jag varit ansluten till böcker som studerar lycka. "Lycka-projektet" fanns på min lista över böcker att läsa, vilket är Gretchen Rubins första lyckorienterade bok. Jag var stolt över att hitta 'Happier at Home' - Gretchens uppföljningsprojekt - på Amazon Vine-listan nyligen. Jag gabbade det rakt upp.

Gretchen, som hon hänvisar till sig själv i hela boken, är ganska annorlunda än jag. Hon är mer en familj person, en homebody, och är inte riktigt så äventyrlig. Hon faller inte i fallskärmshoppning i sina lyckoprojekt eller kontrollerar några ovanliga hinklistor. Hon ser till att hoppa över lite varje dag, göra semester frukostar, kyssa sin man mer, ha veckodatum med sitt barn, skapa hembaserade äldrehelgar, experimentera med dofter och vara trevlig mot grannarna.

Eftersom HOME är ett stort ord i titeln, förväntar jag mig faktiskt inte att Gretchen hoppar ut från flygplan. Jag förutsåg bara inte så många berättelser om hennes barn och make. Det är egentligen inte min väska. Eftersom jag inser att de flesta människor på planeten finner lycka i familjen kan jag inte fela det här.

Och jag har ännu inte läst hennes första bok; kanske hoppar hon där. :)

Jag älskade kapitlet om ägodelar och tyckte att begreppet ”underköpare” var intressant. Speciellt fascinerande var insikten att att överge ett projekt mycket kan öka lyckan: hur många av oss berör oss själva varje gång vi ser ett långt oavslutat projekt sitta runt? Det kan vara oerhört befriande att bara släppa uppgiften och gå vidare.

Gretchen hänvisar ofta till intressanta citat och passager från andra lyckpionjärer, som Thoreau, George Orwell, Aldous Huxley och Elizabeth Gilbert. Det finns en tankeväckande forskning om lycka.

Jag uppskattade verkligen att inga av Gretchens projekt kräver mycket pengar. Till och med hennes utflykter med sin dotter centrerar omkring nästan gratis aktiviteter, som museet. Istället för att resa till Bali och Italien, är hennes tankar mer i linje med "de bästa sakerna i livet är gratis." I stället väljer hon att ge sin tid, sin uppmärksamhet och sin kreativitet fritt.

Hon tycker tydligt om självundersökning, men den skrivna tonen förblir tillgänglig och trevlig, snarare än flitig.

Rekommenderas för alla som är intresserade av att bli lyckligare på den plats du är på, med de pengar du har och för att utforska självmedvetenhet i allmänhet.

OBS: Jag fick denna bok gratis via Amazon Vine-programmet för granskning.

Video Instruktioner: NobelWomen#1: The Saga of Gösta Berling (April 2024).