Hälsofördelar med Kombucha

• Maj 22, 2024

Kombucha är en hälsodrink som har använts världen över i århundraden. Historien är oklar om dess ursprung, men den användes så långt tillbaka som 221 B.C. under Tsin-dynastin. Schweizarna får kredit för att göra produkten erkänd globalt. De blev intresserade av det jäsade underet under 1960-talet, och deras forskning fick andra länder att notera. Medan nyheterna om fördelarna reste runt i världen har de nyligen kommit till din livsmedelsbutik.

För de som är förvirrade om ingredienserna är det jästte som ger massor av hälsofördelar. Medan drinken inte har kraften att läka eller bota, kan den stimulera och öka kroppens resurser för att förbättra hälsan. Om du är nyfiken på denna superdrink och vad den kan göra för dig, så är det några saker du borde veta.

Det hjälper till att öka avgiftningsprocessen

Hälsoindustrin har blivit klok mot att läka egenskaperna för jäsade livsmedel med goda skäl. En av de största resurserna med denna mat och dryck är att de kan hjälpa till att avgifta levern. Eftersom levern har en betydelsefull uppgift att hjälpa till att spola gifter kan denna jäsade dryck öka antalet gifter som spolas från kroppen.

Tack och lov slutar dess fördelar inte i levern eftersom det också kan hjälpa till att skölja njurarna. Många som inte påverkades av Tjernobyl krediterar förmågan att rengöra tungmetaller och andra gifter från kroppen genom att använda denna elixir.

Förbättrar tarmshälsa

Alla är bekymrade över tarmhälsa. Vissa studier antyder till och med att skälet till att antidepressiva medel inte fungerar är att 90 procent av serotonin tillverkas i tarmen. När en person använder ett överflöd av antibiotika eller äter en hög kolhydratdiet, blir tarmfloraen utanför kilter. Kombucha hjälper till att ersätta de goda bakterierna som behövs för matsmältningen med dess probiotiska egenskaper.

De som lider av sur reflux, irriterande tarmsyndrom och andra matsmältningsproblem märker en anmärkningsvärd förbättring när de börjar dricka Kombucha. När tarmfloraen blir balanserad förbättrar den många funktioner i kroppen. Att dricka detta läckra te kan förhindra behovet av vissa antacida och andra mediciner.

Inflammationsreducerare

Inflammation är något som många människor hanterar när de åldras, och det kan också kopplas till en dålig kost och att vara överviktig. Med svullnad kommer tillstånd som artrit. Kombucha är bra på att minska inflammation i kroppen, vilket i gengäld hjälper till att lindra symtom på ledvärk. När en person behåller för mycket vätska regelbundet sätter det dem en ökad risk för vissa cancerformer.

Bygger immunitet

Även om Kombucha har en imponerande lista över saker den kan förbättra i kroppen, är en av de största aspekterna av denna dryck dess förmåga att förbättra immuniteten. När kyl- och influensasäsongen rullar runt är det bra att ha ett friskt immunsystem som kan skydda mot de olika virus som cirkulerar. Att hålla skadliga bakterier i fjärd är ett plus.

Medan Kombucha tenderar att vara mer av en förvärvad smak, är det verkligen värt att försöka. Detta te är laddat med vitaminer, mineraler och aminosyror som din kropp behöver för att fungera. Det är säkert bättre än sockerhaltiga läskedrycker och juice som inte gör annat än att ge tomma kalorier. Vad har du att förlora?

Video Instruktioner: Basisk dryck full med vitamin (Maj 2024).