Ammar smärta normalt

• Maj 17, 2024

Nyligen på en fest pratade jag med en ammande mamma om mitt författande om amning, och jag frågade henne vilka artiklar hon skulle hjälpa till. Hon berättade för henne att hon var trött på att läsa hur amningssmärta inte är "normal" när varje kvinna som hon känner upplevde smärta i början. Hon frågade mig om det inte skulle vara mer realistiskt att berätta för kvinnor om möjligheten till smärta. Jag har tänkt på det här ett tag, och jag tror att min slutsats är att amningssmärta INTE ska vara normal, men det är realistiskt det nya.

När man tittar på ordet normalt är det viktigt att komma ihåg vad det representerar. Man kan hävda att ett epidural inte är ett "normalt" sätt att föda - men när 90% av kvinnorna får dem blir de normala. Det finns en skillnad mellan en "historisk normal" och en "samtida normal." Åtminstone i det samtida Amerika, där kvinnor föder på sjukhus, under epiduralbedövning, med ett mylder av perinatala interventioner som görs på födelse och bebis, utan att vara omgiven av kvinnor i deras liv som ammar, utan tillräckligt omedelbart stöd för amning, tråkig sanning är att vissa ammar smärta förmodligen är normal. Vidare säger böckerna att viss obehag är normalt men smärta inte. Men den fina linjen mellan smärta och obehag är svår att definiera och skiljer sig från kvinna till kvinna. Jag har aldrig tyckt att detta råd är användbart.

Det som är viktigt för kvinnor att veta är att man väljer att tolerera sin smärta (ibland svår!) Medan * samtidigt * och * omedelbart * får hjälp av en erfaren kamrat eller professionell för att identifiera och korrigera vad som orsakade smärtan kommer att göra det kortvarigt . Jag har alltid misstänkt att om kvinnor hade utbildad hjälp till hands för de första flödena efter födseln, och om kvinnor fick lära sig att läsa matningar och att sköta mycket ofta (som 10-12 gånger eller mer) var och en av de första 24-36 timmar skulle vi ha väldigt lite smärta, mycket få kvinnor som hade ”otillräcklig mjölkförsörjning”, minskade gulsot och fantastiska ammningshastigheter. Mindre födelseintervention skulle också hjälpa, vilket gör att kvinnor kan fokusera på amning efter födseln utan att också återhämta sig från operationer och anestesi, men det är verkligen en sekundär kamp för att få stöd som KAN mildra dessa problem när de uppstår.

Ett stort problem är att stöd för amning, även om det finns tillgängligt, ofta bemannas i begränsade timmar, medan kvinnor föder 24/7. Det är nyckeln att ha någon där för att hjälpa om inte för det första flödet, än * definitivt * för det andra, som bör följa strax efter det första, och så länge det tar. Amning bör prioriteras framför rumändringar, pappersarbete och olika sjukhusbehov efter födseln. Allt som kan vänta för att etablera amning bör vänta. Tills detta händer kommer ammningssmärtan förmodligen att förbli normal.

Mitt budskap till kvinnor skulle vara att vidta åtgärder i dina egna händer. Precis som vissa kvinnor ställer upp en doula för att stödja en naturlig födsel på ett sjukhus, raderar du upp ditt eget stöd till amning. Detta kan vara en amningskonsult eller utbildare, eller en välutbildad vän som familjemedlem som har ammat (med en säkerhetskopierare om det behövs hjälp utöver grunderna). Se mina artiklar i avsnitten "Starta rätt" och "Hitta support" på CoffeBreakBlog Amningssidan. Förstå att amningssmärta eller formelanvändning kan vändas, vanligtvis snabbt, och att ju snabbare du söker hjälp, desto bättre. Brist på stöd och utbildning efter födseln är inte ditt * fel * men gör inte valet att då få stöd och utbildning är nyckeln till att eliminera smärta och säkerställa att amningen lyckas.


Letar du efter bra stödböcker för amning? Här är två av mina favoriter:

Video Instruktioner: Agnes Wold: "I Sverige finns ingen risk med att inte amma" - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024).