Är depression smittsamt?

• Maj 16, 2024

Medan depression kan känna sig överväldigande, tung och lamslående - föreställ dig hur du skulle känna om din depression var smittsam?

Medan depression inte är en smittsam sjukdom - det finns några faktorer att tänka på för vänner och familj i ditt liv.

Människor matar naturligtvis av andras energi. Det är vad vi gör. Det är därför en god religiös ledare, motivationshögtalare eller lycklig person kan smitta en annan person med samma positiva energi.

Detsamma gäller negativ energi. Du har hört orden - håll dig borta från negativa människor. Håll dig borta från energisparar.

Problemet är - är det att detta inte är ditt val att vara deprimerad - eller hur?

Ibland är depression en dysfunktionell hanteringsmekanism och andra gånger en kemisk obalans.

Men vad det än är, det förenar bara problemet när du ser eller du misstänker att du smittar andra med din ointresse för ditt liv. Ingen vill ha det.

Så kan du suga andra människor med dig? Jo det kan du.

Medan jag inte på något sätt säger koppla bort med dina nära och kära i ditt liv för att inte deprimera dem också - säger jag att det är viktigt att du arbeta med att kämpa mot denna störning med varje andetag i kroppen och lite professionell vägledning.

Depression skadar inte bara dig - det drabbar alla människor i ditt liv.

1. Medarbetare.
2. Familj.
3. Vänner.
4. Älskare.

Alla. Så gå och få den hjälp du behöver och under tiden, försök att inte smitta någon :)

---

Mitt namn är Rayna Battle och jag lider av stort depression, cyklotymi och generaliserad ångest. Jag är inte professionell inom mentalhälsa. Istället är jag en med-lidande, forskar och kämpar för att förstå de sjukdomar som hotar vår lycka.

Varje vecka skickar jag ut ett kort nyhetsbrev med uppmuntran, tips och andra användbara resurser för mental hälsa. Du kan registrera dig för detta gratis nyhetsbrev med rutan precis nedanför denna artikel.

Tack för att du läste! Jag uppmuntrar dig att dela din åsikt om det i Depressionsforumet, en gemenskap av människor som förstår.

---

Andra platser jag pratar om depression:

Video Instruktioner: Soon We'll Cure Diseases With a Cell, Not a Pill | Siddhartha Mukherjee | TED Talks (Maj 2024).