Är lyckligt-alltid-efter en myt?

• Maj 19, 2024

Det finns universella romantiska föreställningar: Kärlek vid första anblicken, "den" som läser ditt hjärta och vet vad du tänker, och naturligtvis den överväldigande passionen som kvarstår i fantasin. Men sedan började de dagliga verkligheterna från början med de egendomar som du tyckte var så bedårande som blir irriterande eller till och med outhärdliga. Du känner dig gift. Är långvarig gifta lycka till och med uppnåelig?

Lyckligt-alltid-efter är faktiskt en riktig utveckling om du gör det till ett primärt mål. Detta motsvarar en inspiration som härrör från spänningen i att leva och göra det till en prioritet. Föreställ dig att träna för en maraton och korsa mållinjen: Du gör det på ditt eget sätt, din egen hastighet och fortsätt även om du värker och känner dig trött på vägen om du vill ha det nog nog. Du håller ögonen på prisavslutningen. På samma sätt måste ditt förhållande vara viktigt för dig.

Vi berättar alla om historier. Skulle du inte föredra en kärlekshistoria? Om du är stressad, har för många argument och svarar hårt, ändra sedan dialogen i din egen livshistoria. De två grundläggande ingredienserna i en sagans romantik är lust och medkänsla. Använd din fantasi som du gjorde medan du blev förälskad. Fantasi gör verkligheten mer tolerabel.

8 vägar till ett lyckligt förhållande:

1. Håll fast vid den gyllene tråden i ditt förhållande - den första gnistan och anslutningsgleden. Öppna dina lagrade minnen. Gamla ägodelar transporterar dig tillbaka när de leder dig framåt. Vilka bilder öppnade ditt hjärta? Kom ihåg deras symbolik av kärlek till ditt nuvarande liv.
   
2. Sträck tid istället för att känna offren av den. Sträck tid för att göra de saker du älskar att göra ensam för att växa som person. Dela sedan rolan och gå och göra några av dessa saker tillsammans. Släpp bara några av sysslorna och det vardagliga för att skapa utrymme för din själ.
   
3. Läs kärlekspoesi för att generera entusiasm. Häng en speciell målning eller fotografi på väggen för att tända upp elden. Spela din låt. Din livshistoria behöver rekvisita och ledtrådar.
   
4. Försök att titta på olika landskap eller himlen för att påminna dig om att vara optimistisk och evig. Du måste utvidga ditt perspektiv från dess snäva sammanhang. Uppfattning kan förvandla din partner till en padda eller prins på en dag! Du får välja.
   
5. Oroa dig inte om du känner dig fast eftersom alla kämpar med besvikelse, avslag eller självtvivel. Det finns inget sådant som perfektion, så varför oroa dig eftersom du aldrig kommer dit. Ge plats för en "rimlig" lycka.
   
6. Falla inte i rättighetsfällan eller "livet är inte rättvist" mantra. Var tacksam för allt gott i ditt liv. Var mer ödmjuk. Ödmjuka människor är bra lyssnare och bra på att förlåta.
   
7. Gör din relation till din egen berättelse - inte någon annans vision eller en rosa, större än livets uppfattning om deras relation.
   
8. Var en lampa - en inspiration eller ett ljus - inte en brandsläckare.

---

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: ”Man blir visst lycklig av pengar” (Maj 2024).