RW Garcia Soy Linfrö Tortillachips

• Maj 11, 2024

Om du är en chipälskare, ta hjärta. Det finns hälsosamma alternativ där ute för att lugna dina begär. RW Garcia har en soja linfröchip utan transfetter, ingen gluten, med fiber och omega 3s.

Jag har provat många olika chipsvaror under åren. Många av dem är väldigt kartongiga - de försöker sitt bästa, men de offrar mycket smak för att hålla skräpet ute. Jag är verkligen nöjd med att de i modern tid verkar ha räknat ut ingrediensernas balans för att detta ska fungera!

Först är denna chipset helt organisk, inklusive certifiering. Ingredienslistan är ganska tydlig. Majs. Sojagryn. Linfrö. Majsolja, havssalt, vatten, kalk. Du vet exakt vad som finns här inne! Det finns inget vete, ingen gluten. Inget kolesterol.

Ah, men hur smakar det? Om det är som kartong, spelar det ingen roll hur bra det är för dig - du kommer inte att äta det. Lyckligtvis är det ganska bra! Jag är * särskilt * imponerad över hur det smakar fint och salt, men varje portion har bara 50 mg salt - dvs bara 2% av ditt dagliga saltintag !! Detta är otroligt lågt för ett chip eller snacks.

För annan statistik finns det 13 g kolhydrater, minus 4 g fiber lämnar 9 g netto kolhydrater. Det finns 8 g fett (1 g är mättat) och 140 kalorier. Detta är för cirka sju stora chips.

Dessa chips har 6% järn, 2% vitamin A och 2% kalcium. Så serveringen kommer inte att ge dig tillräckligt för att verkligen oroa dig för att hoppa över dina multivitaminer, men pokker, det är en trevlig bonus.

Nu rekommenderar jag inte att du sätter dig ner och äter dig igenom en hel påse av dessa vid ett sammanträde :) Hela påsen skulle fortfarande ge dig 90 g kolhydrater, eller 1400 kalorier. Det är inte ett hälsosamt sätt att få din energi! Men det är många gånger du vill ha ett mellanmål och vill ha något krispigt. Fiber är naturligtvis mycket bra för dig också. Om du har lite hälsosam salsa, är det ett bra sätt att få in några goda grönsaker i dig på en chipbas som har mycket lite salt, har goda ingredienser och är välsmakande.

Den enda riktiga nackdelen som jag ser är att jag var tvungen att beställa dessa från en webbplats - jag kan inte hitta dessa i mina lokala butiker. Kanske om de börjar öka i popularitet kommer de att bli på fler platser.

Köp Garcia Flaxseed Tortilla Chips från Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: FORAGER PROJECT CHIPS TASTE TEST & REVIEW (Maj 2024).