Återhämtningsloggar

• Maj 9, 2024

Vi känner alla känslan av att gå in i återhämtningsrummet för första gången. Du kanske tvingades till enligt lag; kanske du ville för din familj; kanske du kom in efter en vistelse i rehabilitering; eller kanske du bara kom för att du var tvungen att rädda ditt liv. Det gör ingen skillnad orsaken till att vi kom. Det viktiga är att vi gjorde och fick höra att fortsätta komma tillbaka.

Vi satt i möten, arbetade med en sponsor och läste litteratur och började förstå, säga och vidarebefordra många ord, fraser och akronymer om 12 steg återhämtning. Jag är inte säker på dig, men jag älskar några av dessa och det finns andra, jag kan bara inte ta. För det mesta har dessa slagord eller ordspråk antingen kommit från Anonyma Big Book of Alcoholics eller så har de gått från gammal timer till nykomling och även geografiskt. Med andra ord, jag är inte säker på att vi alltid kan identifiera en källa eftersom ingen verkar känna eller i många fall författaren helt enkelt är "anonym".

Jag ville skriva något den här veckan lite lättare och så tänkte jag att jag bara skulle granska några av slagord, fraser eller akronymer och göra egna kommentarer om jag kände behovet. Vänligen vet att jag respekterar dessa ord helt, men det betyder inte att jag älskar att höra dem. Dessa kommer inte att vara nya för de flesta av er och jag skriver dem i någon särskild ordning. Egentligen skriver jag dem som jag tänker på dem och det finns bara utrymme för några så jag kanske missar några biggies den här gången.

STANNA. är hungrig, arg, ensam och trött. Det här är fyra saker som ska undvikas eftersom de försvagar vår beslutsamhet att vara nykter. Betrakta dessa fienden!

RÄDSLA. Det finns ett par olika versioner till detta som jag har hört eftersom vi har ett val. Vi kan antingen möta allt och återhämta oss eller flyga allt och springa. Egentligen är detta ett annat ord som vi använder i stället för "Fly" men det vore inte lämpligt att skriva det här.

EGO. Edging God Out. Du menar att det inte handlar ALLA om mig ???

HUR. Ärlighet, öppenhet, villighet. Det enda sättet att närma sig stegen och hela återställningsprocessen.

GUD. Här är en annan akronym som har två olika versioner. Den första är god ordnad riktning, vilket är vad vår högre makt erbjuder oss när vi är villiga att tro; och den andra är Group of Drunks, vilket är vad många använder som sin högre makt innan de kan tro på någonting eller någon annan.

BRA. Frustrerad, osäker, neurotisk, känslomässig. Hur många gånger har någon sagt "Hur mår du?" och ditt svar var "bra" när du egentligen menade "F.I.N.E."?

NÖTTER. Använder inte stegen. Jag kan inte argumentera med den här. Om du inte använder stegen är du definitivt NUTS!

GLIDA. Södrahet förlorar sin prioritet. Slipan började långt innan det hände. Alla ovan angivna akronymer har troligen hänt för att detta ska inträffa.

KYSS. Keep It Simple Sisters. Detta är min version och den är nära och kär för mig eftersom det är namnet på min favoritkvinnegrupp. Den andra som liknar är S.I.S. Systrar i Sobriety. Älskar dem båda!

Nu några fraser som jag älskar och älskar att hata:

Lämna inte förrän mirakelet händer! Jag har aldrig förstått det. Varför skulle jag vilja lämna efter att miraklet inträffade? Det skulle jag inte. Jag är för girig och vill ha mer.

Mötesgivare gör det. Ja det gör de. Jag fick höra att om du deltar i mindre än tre möten varje vecka, kanske du letar efter lite problem. Jag tror nu på allt jag hör.

Att få rätt storlek; känner mig bekväm i min hud. Okej. Jag hör dessa hela tiden och vanligtvis från samma människor. Jag gillar inte dessa men jag kan inte berätta varför. Jag kanske känner att de saknar fantasi. Hej, till var och en!

Om du sitter i barbershop tillräckligt länge får du en frisyr. Älskar denna. Häng dig runt på fel platser så kommer du så småningom att återfalla.

Släpp det och låt Gud; oro är frånvaron av tro; lev i nuet; smärta är oundvikligt men lidande är valfritt och det finns hundratals fler. Vi har alla våra favoriter eftersom de betyder något för oss. Vi känner dem. Kanske för många av oss är den enklaste slogan den mest kraftfulla och orden var och kanske fortfarande är ett mantra. Jag hade aldrig trott att fem ord skulle kunna rädda mitt liv. Men de gjorde det och för det fortsätter jag att vara tacksam ”En dag i taget”.

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.

Video Instruktioner: Återhämtningsdagar på Comwell (Yudiths videoblogg ) (Maj 2024).