Säsongsallergier

• Maj 7, 2024

Har du symtom på täppt näsa, nysningar och vattniga, kliande ögon som blöder och flyter med växtsäsongen och blir värre när det är blåsigt? Då är chansen stor att du lider av säsongs allergier.

Säsongsallergier, ofta kallad hösnuva, dyker upp när växtsäsongen börjar på våren och försvinner efter den första hårda frosten på hösten. De utlöses av pollenkorn som släpps ut av träd, gräs eller ogräs. Du kan också ha fleråriga allergier. Dessa allergier året runt orsakas av allergener, som sällskapsdjur, mögel, husdamm kvalster, kackerlackor eller andra ämnen som finns inomhus.

Pollens är luftburna vilket förklarar varför dina allergier kan släppas ut på blåsiga dagar. Dessa pollenser kan hamna på din hud eller i ögonen, näsan och lungorna vilket gör att du får en allergisk reaktion.

Pollenivåer kan variera mycket i det område där du bor. Till exempel kan du ha mindre problem när du är i innerstaden och mer när du reser till förorter eller landsbygden. Du kanske har hört folk säga att du ska undvika att gå ut på morgonen. Det beror på att pollenivåerna tenderar att vara högsta från tidigt till mitten av morgonen, från 5-10.

Utseendet på säsongsallergier kan variera beroende på klimatet och området där du bor. Några allmänna riktlinjer är emellertid:
• Trädpollen blomstrar från tidigt till sent på våren eller när som helst från januari till maj.
• Gräspollor tillkännager sin närvaro under våren till mitten av sommaren eller april till mitten av juli.
• ogräs börjar bidra med sina pollen på sen våren till hösten, eller april till oktober.
• Ragweed tenderar att vara den skyldige på sensommaren till hösten, eller i slutet av augusti till första hårda frost.
• Mögelsporer kan orsaka problem under hösten, särskilt när du skakar löv eller gör trädgårdsarbete.

Många är allergiska mot mer än en typ av pollen. De som är allergiska mot alla tre kommer att drabbas under växtsäsongen. Någon med träd pollen och ragweed allergier kommer att uppleva symtom på våren och hösten. Någon som är allergisk mot både träd och gräs kan förvänta sig att våren blir den sämre säsongen.

Du kan ta reda på vilka pollenser som är höga genom dagliga rapporter på radio och tv och i tidningen. Rapporterna berättar om pollenivåerna är låga, måttliga, höga eller allvarliga.

En allergist kan hjälpa dig att avgöra om du har säsongsallergier. Flera test (hudprick eller blodprov) är tillgängliga för att fastställa vilka typer av pollenser som är din allergi. Din läkare kan föreslå att du tar antihistaminer eller får allergibilder som hjälper till att avkänna dig mot vissa allergener.

Några tips för att minimera pollenexponering inkluderar:
• Håll fönstren stängda för att minska mängden pollen som driver inomhus.
• Håll bilfönstren stängda under körning.
• Minska aktiviteten utanför under de tidiga morgontimmarna när pollen är högst.
• Håll dig inomhus när pollenantalet är högt och på blåsiga dagar.
• Undvik trädgårdsarbete som klippning av gräsmattan.
• Dusch för att ta bort pollenser från håret och huden.