Överlevande och helgdagar

• Maj 16, 2024

Den här artikeln är specifikt för mina läsare som har utstått övergrepp mot barn. Semesterperioden är över oss. Det händer fester, gåvor utbyts och familjer återförenas. Det allmänna temat i köpcentra är fred, glädje, spänning, förväntan, skratt etc. Människor skrattar medan de sitter vid bord och äter kaffe och godis. Barn väntar i rad för att se jultomten. Andra barn springer genom köpcentret och berättar ivrigt sina föräldrar vad de vill ha till jul.

Men mitt i allt detta finns det de vuxna överlevande av övergrepp mot barn som bara inte kan känna glädjen och spänningen. De kan bevittna familjer i köpcentret som verkar vara mycket nära och minns sin egen barndom. Denna tid på året kan fungera som en trigger för det missbruk de uthärda som barn. Vuxna överlevande av övergrepp mot barn kan känna sig som om de inte kan komma i en festlig stämning. De känner sig ensamma i sina känslor och känslor. De kanske också längtar efter att kunna delta i julgleden. De kanske bara inte vet hur de ska gå med på att delta.

Till de vuxna överlevande av övergrepp mot barn som jag talar om ovan är den här artikeln tillägnad dig. Jag vill uppmuntra dig. När du ser andra familjer i ditt samhälle ha kul, med skratt fyller luften, kom ihåg att du också förtjänar att vara lycklig och uppleva skrattet som så många verkar njuta av. Du kan njuta av denna tid på året. Jag vill uppmuntra dig att träffa de människor du älskar och låta dig själv uppleva semesterns glädje. Kanske ta en vän till köpcentret och ge dig själv tillåtelse att beundra skönheten. Även om det känns som om du är förlorad och aldrig kommer att uppleva vad så många andra verkar, vänligen låt dig själv öppna upp och acceptera att du verkligen är älskad och värdig.

Det du uthärde under din barndom var inte ditt fel. Mitt hjärta går ut till dem som längtar efter att känna glädjen över den här säsongen. Som vuxen satt jag en gång på nissens knä med några vänner och tog en bild. Om du känner dig så benägen gör du detsamma. Det är ok att uppleva den känslan som vuxen. Det tar upp barnet i oss när vi gör sådana saker. Det är ok att skratta. Det är ok att skapa nya minnen - de som senare kan bli en tradition för dig och din familj. Upplev julgleden ur ett barns perspektiv. Låt ditt inre barn komma ut och uppleva det roliga med semestern. Du kommer inte bli besviken!

Jag erkänner att det kan vara svårt och känna mig besvärlig till en början; Men jag uppmuntrar dig att ta det första steget för att låta dig själv uppleva några nya känslor. Ge dig själv tillåtelse att skratta och känna världens kärlek från dina nära och kära. Du kan göra det. Unna dig kaffe och bläddra igenom köpcentret. Titta på lamporna i ditt område och ta bilder. Bjud in dina nära och kära till middag och se julfilmer.

Det fanns en tid då du inte kunde fira helgdagarna för att du inte fick, eller för att du inte visste hur. Du kanske inte växte upp med några traditioner under den här säsongen. Som vuxen nu är det okej att låta dig skapa nya traditioner. Vet att du är en person av värde. Du förtjänar att uppleva glädjen i den här säsongen. Jag önskar er en mycket god jul. Om jag kunde ge dig en gåva skulle det vara så att du skulle kunna uppleva den här säsongen i förväntan och kärlek. Min gåva till dig skulle vara att du till och med för ett kort ögonblick upplever glädjen i denna högsäsong och vet att du är en person som är speciell och unik. God Jul!

Video Instruktioner: 4 MUST KNOW Tips to prevent holiday Binge Eating | Kati Morton (Maj 2024).