Handla könsroller och bli förälskad igen

• Maj 17, 2024

Att spara din relation kan vara lika enkelt som att byta roller. Könsroller låser oss ofta i förutsägbara, repetitiva argument där ingen gör några förändringar eftersom vem lyssnar längre? En ny sociologisk studie från University of Wisconsin-Milwaukee som publicerades i Journal Kön och samhälle intervjuade gifta par som drabbades av lågkonjunkturen med en könsförändring: Män som förlorade sina heltidsjobb (vissa fortsatte att arbeta deltid) stannade hemma i huset och tog hand om barnen medan deras fruar tog in 80% av inkomsten. Resultatet var större medkänsla och uppskattning för varandra.

Män som stannade hemma kunde nu fullt känna sig till vad deras kvinnliga motsvarigheter hade gjort hela tiden. Och kvinnor som arbetade heltid utanför hemmet, även om de fortfarande är psykologiskt involverade i sina hushåll, förstod nu stressen på kontorpolitiken och jobbtrycket för att hålla produktionen hög som deras män hade upplevt. Intressant, den ekonomiska nedgången orsakade faktiskt återhämtningen i relationen.

Förändra ditt förhållande med en vidvinkel perifera vy:

• Byt platser för en helg genom att ta över dina betydande andras typiska uppgifter. Nu får du utsidan från andra sidan.
  
• Upprätta ett bra kreditbetyg hemma. Det betyder att du inte behöver hoppa och göra saker som din betydande andra vill att du ska göra det andra som kommandot är uttalat. Men om du lovar att komma till det senare, se till att du gör det.
  
• Under en oenighet utnyttjar du din motståndares värdesystem och sammanfattar hans eller hennes synvinkel för att visa respekt. Då kan du säga din åsikt.
  
• Fortsätt experimentera - särskilt när du blir äldre. Var inte rädd för att agera dumt eller hemskt. Ta din fråga från skådespelare som ofta släpper loss sin vilda sida på skärmen och får pris för det.
  
• Skapa en säker fristad i ditt hem för öppet uttryck, så att din älskade kan diskutera vad som stör honom eller henne. Förvänta dig inte att någon ändrar sin natur - de är inte du.
  
• Att ansluta och visa medkänsla till din partner betyder inte att du blir en dörrmatta eller har låg prioritet på din lista. Se till att du är i harmoni med dig själv och så kan du vara i harmoni med en annan person.
  
• Planera i förväg för argument och öva på att svara annorlunda. Öppna och revidera dialogen innan den negativa situationen uppstår, så du faller inte in i de repetitiva argumenten som inte går någonstans snabbt. Du kommer nu att kunna ta itu med dessa "borde ha, skulle ha sagt" uttalanden.

---

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Hur Jag Träffa Min Pv (Maj 2024).