Gå bort från missbruk

• Maj 8, 2024

Oavsett om det är fysiskt, emotionellt, mentalt, psykologiskt eller ekonomiskt - missbruk är och är alltid oacceptabelt. Ändå finns det många kvinnor och vissa män som fortsätter att stanna i relationer som är skadliga och oftast dödliga.

Vi hör historierna. Vi ser det i nyheterna. Vi ser det i många offras ansikten och tror fortfarande att det inte kommer att hända med "mig". Men sanningen är att det kan hända dig. Det kan ha hänt dig redan. Eller så kanske du upplever missbruk just nu och inte ens inser det.

Hur? Hur kan någon inte inse att de är i ett kränkande förhållande? Det är inte svårt att tro eller förstå, särskilt om det finns en historia av övergrepp i familjen. Missbruk upprepas ofta genom generationerna. Upprepas så ofta att missbruk betraktas som normalt. Medan kärleksfulla och fungerande relationer ses som utländska eller bisarra.

Missbruk är inte bara någon som fysiskt skadar eller hotar någon. Du kommer att höra vissa kvinnor säga att de inte missbrukas, eftersom deras betydande andra inte har lagt hand på dem. Men de inser inte att verbalt missbruk bara är, om inte, mer skadligt än det fysiska missbruket.

Det finns många typer av missbruk som människor inte tar hänsyn till:

Verbala övergrepp: Kränkande ilska: Blåsar på dig. Kritisera: Göra nedsättande kommentarer om din vikt och figur. Namnrop: kallar dig en lögnare och en hycklare. (Mobbning är en annan form av verbalt missbruk). Hotande: Att plaga dig om att lämna och gilla andra kvinnor. Skylla: fel på dig för hans / hennes beteende.

Psykiskt / psykologiskt / emotionellt missbruk:är en form av övergrepp som kännetecknas av en person som utsätter eller utsätter en annan för beteende som är psykiskt skadligt. * Psykiskt missbruk kan inkludera förnedring och försämring, hot mot kvinnan eller hennes barn, hålla henne kort för pengar och isolera henne från vänner och familj.

Ekonomiskt missbruk: Att innehålla ekonomi eller hålla någon ekonomisk beroende så att de inte har några andra sätt eller sätt att försörja sig själva.

Varför stanna?

Varför skulle någon stanna i ett förhållande som är missbruk? Varje persons anledning kan variera. Ändå har ingen rätt att missbrukas på något sätt eller på något sätt. För många övergreppsoffer missbrukades de långt innan de till och med ingick ett missbruk.

Om du skulle prata med många, inte alla, men många offer för övergrepp, kan du upptäcka att många lider av låg självkänsla; dålig självbild; eller kommer från en familj som hade någon form av missbruk. Det finns några som har blivit så slagen känslomässigt / mentalt av sin missbrukare att de börjar tro att det inte finns någonstans för dem att gå.

En nyckelfaktor i en missbrukares repertoar är att hålla sitt offer rädda. Många offer är rädda att lämna. De har slagits emot känslomässigt och fysiskt och blivit rädda för att det skulle vara mycket värre för dem att lämna. Det är hotet om vedergällning som hindrar många offer från att gå eller springa.

Det är inte lätt

Att gå bort är i detta fall mycket lättare sagt än ofta gjort, beroende på graden av missbruk. Det finns tillfällen då offren behöver räcka ut till någon och hitta hjälp för att göra det. Det är absolut nödvändigt att offer för övergrepp har ett säkerhetsnät som är pålitligt och pålitligt. En plats som är en säker fristad, och ett gömställe, om det behövs.

Familjemedlemmar, vänner, medarbetare bör göras medvetna om vad som händer. Ofta misstänker familjer och vänner men är inte säkra såvida inte offret säger något. Många övergrepp utsätts för skam såväl som rädsla.

Det finns inget att skämmas för. Om du ändå missbrukas; vänligen förstå att det inte är ditt fel. Det är aldrig offrens fel. Oavsett vad du fick höra. Oavsett hur du är uppvuxen eller lär dig att tro; du har inte fel för att någon missbrukar dig fysiskt, känslomässigt, mentalt, psykologiskt eller ekonomiskt.

Nej. Det är inte lätt att gå bort, men det är absolut nödvändigt. Det är en fråga om liv och död. Din. Och om du har barn, så är deras också. Om du har barn; förstå att oavsett hur små de är, de fortfarande påverkas. Barn är svampar och tar upp allt omkring dem.

En barnvän av mig mördades nyligen. De håller hennes begravning den här veckan. Hon var i ett kränkande förhållande i åtta år av och på. Människor och familj varnade henne. Nu är hennes barn utan deras mamma. Hennes familj och vänner sörjer en vacker och mild anda.

Gå iväg. Sök hjälp. Sök andras styrka och vägledning och råd som kan hjälpa dig i det du behöver göra innan det är för sent. Missbruksrelationer blir sällan bättre. Många fortsätter att eskalera. Vi kan inte förändra en annan människa. Vi kan inte älska tillräckligt för två personer. Du måste lära dig att älska dig själv nog att vilja leva. Och att älska dina barn, om du är förälder, tillräckligt för att bryta cykeln och rädda deras liv också.

Och för oss som har nära och kära i kränkande relationer; vara kärleksfull, förståelse och tålamod. Att döma dem och döda dem kommer inte att fungera. Det ökar bara den kränkande cykeln de befinner sig i. Istället, vara där: redo, villig och i stånd att kliva in med ett ögonblick. Var den säkra haven de behöver.



Hjälpsamma resurser:
//www.helpguide.org/mental/domestic_violence_abuse_help_treatment_prevention.htm
//www.thehotline.org/get-educated/what-is-domestic-violence/
1-888-7HELPLINE (För kvinnor och män)
1-888-743-5754 (för män)

* Def. www.dartsscotland.org/Glossary

Video Instruktioner: VAD ÄR BORDERLINE / IPS? - Ångestskolan (Maj 2024).