20 Mynt och fakta om kaffe och koffein - Del 2

• April 28, 2024

11. Sår - Eftersom kaffe stimulerar syrasekretion bör personer med magsår undvika att dricka det.



12. Njurfunktionen - koffein ökar binjurens nivåer och med tiden leder till utmattning av binjurarna. Denna oförmåga att reagera korrekt på stress kan orsaka ångestattacker.



13. Osteoporos - En studie av över 80 000 patienter visade en relation mellan spröda ben och kraftig kaffekonsumtion. Koffein är känt för att läcka ut kalcium från benen.



14. Rosacea - Personer med rosacea bör undvika kaffe och andra drycker och livsmedel som orsakar spolning.



15. Graviditet - En ökning av missfall, dödfödslar, födelseböcker och låg födelse har kopplats till kaffekonsumtionen. Många experter anser att det bör undvikas helt under graviditet. Koffein kan förbli i fostret eller det nyfödda blodet i upp till fyra dagar, vilket kan orsaka irritabilitet och sömnproblem.



16. Premenstruellt syndrom - koffeinförbrukning har kopplats till en högre förekomst av många PMS-symtom, såsom spänningar, irritabilitet, ångest, trötthet, sömnproblem och ömhet i bröstet.



17. Infertilitet (manlig och kvinnlig) - Kaffe verkar bromsa spermiens rörlighet, samt öka förekomsten av onormal spermier. Forskning har också visat att kvinnor som dricker mer än en kopp kaffe per dag minskade deras fertilitet med så mycket som 50 procent.



18. Cancer - Forskning om cancer och koffein är både entydig och motstridande. Men det verkar finnas en större risk för cancer i bukspottkörteln, äggstockarna, urinblåsan och njurarna bland kaffedrinkare.



19. Atletisk prestanda - Vissa atletiska "guruer" främjar koffein för uthållighet, men forskningen kan diskuteras. Missbruk av koffein har orsakat att det är ett förbjudet ämne i många konkurrerande sporter.



20. Viktminskning - Trots att koffein är en aptitdämpande, förbjöd FDA 1991 användning av koffein i diskmedel utan vikt, eftersom det inte har någon långvarig effekt på vikten. Det har också ofta missbrukats och orsakat många relaterade hälsoproblem - särskilt hjärtproblem. Skrupelfria marknadsförare har försökt att sälja koffeinersättningar som guarana och ma huang för viktminskning och har stoppats av myndigheterna.

Gå till 20 myter och fakta om kaffe och koffein - del 1

Var noga med att kolla in mitt nyhetsbrev om Natural Health.

Klicka här för Site Map

Artiklar du kanske också tycker om
Kaffeinförvirring
Colas orsakar barnens huvudvärk
Rent vatten
Tio hälsosamma vanor

© Copyright Moss Greene. Alla rättigheter förbehållna.

För att prenumerera på Natural Health Newsletter, ange bara din e-postadress i prenumerationsrutan längst ner på denna sida.

Obs: Informationen på denna webbplats är inte avsedd att vara receptbelagd. Varje försök att diagnostisera eller behandla en sjukdom bör ledas av en läkare som är bekant med näringsbehandling.

Video Instruktioner: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | safe | Food / drink scp (April 2024).