Hur man får honom att förändras

• Maj 2, 2024

Januari signalerar en ny start, åtminstone den ädla avsikten med transformation. Denna typ av förändring består av antingen svepande resolutioner eller småstegsutvecklingar för personliga mål. Men vad händer om personen du bor med inte ens underhåller den minsta tanken om förändring, än mindre en härlig omvandling? Många kvinnor som läser böcker om självhjälp har tagit upp tanken att "om jag ändrar min egen dynamik kommer alla runt mig att förändras." Så fungerar denna strategi i verkligheten?

När du ändrar din dynamik betyder det att du har justerat dina absoluta uppfattningar mot större flexibilitet. Till exempel:

• Du blir mer positiv och förlåtande när du omformar irritationer och berättar dig själv en mycket bättre historia. Till exempel saknar han hammaren när hans strumpor landar på badrumsgolvet eftersom han är distraherad av stressande arbetsproblem och inte tar dig för givet.
  
• Du arbetar med din självtillväxt och leder med exempel. Du koncentrerar dig på dina egna stressfaktorer snarare än att växla till hans som grundorsaken till din olycka.
  
• Du accepterar honom som han är. När du belyser hans styrkor speglar han sig själv i dig, inspirerad att fortsätta utveckla sina förmågor. Han kan potentiellt uppfylla din positiva profetia.
  
• Du introspekterar om din "Home Rage." Varför trycks du på dina knappar? När han är upprörande återvänder du till dina kärlekar och frågar dig själv vad du inte ser på hans sida.

Vad man inte ska göra:

• Anta inte diktatorn till dörrmatta attityd. När du blir passionerad för din egen förvandling, motstå frestelsen att predika och döma.
  
• Gör inte ditt hem till en osäker fristad. Har du självtvivel som kan ha lett till att du ogilla dig själv och kunde detta olyckliga jaget eventuellt ha överförts till honom och fått honom att tro att du är missnöjd med honom? Kan denna slutsats få honom att känna sig osäker och orolig för din anslutning? I slutändan skulle du kunna förbättra dig i denna oroliga miljö?
  
• Bli inte självupptagna. Det handlar inte alltid om dig. Självförbättring handlar inte om kontroll utan snarare samla dina bästa resurser tillsammans: Din make, dina barn, till och med svärföräldrarna.

Om allt annat misslyckas med att ändra din makas "dåliga vanor", måste du tala ditt ärliga sinne: Säg nej när du är uttömd, kommunicera tydligt och kortfattat de sysslor du behöver delegera och i slutändan låta vissa uppgifter falla vid vägen för för skojs skull - den typen av kul som ni två brukade ha tillsammans för det mesta.

---

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Fjärde statsmakten 35 med Hans Jensevik om Sveriges geopolitiska utveckling. (Maj 2024).