Allergier och inflammation

• Maj 22, 2024

Mer än 50 miljoner amerikaner lider av allergier, men chansen är att de flesta inte anser sig ha ett allvarligt hälsoproblem. Det är ju bara allergier. De flesta allergikere tar en vävnad, en allergipiller och "bara" hanterar sin elände.

Men forskare börjar precis upptäcka hur skadlig kronisk inflammation, som den som orsakas av allergier, kan vara för ens allmänna hälsa. Allergier är den sjätte ledande orsaken till kronisk sjukdom i USA och kostar sjukvården 18 miljarder dollar varje år, enligt Astma och Allergy Foundation of America (AAFA).

Allergisk sjukdom har blivit en allvarlig hälsoproblem eftersom annan statistik som samlats in av AAFA visar:

• Under 2002 tilldelades cirka 14 miljoner kontorbesök hos vårdgivare allergisk rinit (näsinflammation).

• Kronisk bihåleinflammation (sinusinflammation) är den vanligast rapporterade kroniska sjukdomen och drabbar 16,3 procent av människor (nästan 32 miljoner) i USA 1997.

Vi har hört om och om igen vad kronisk stress kan göra för våra kroppar, men få inser att okontrollerade allergier har lika allvarliga konsekvenser för våra kroppar. När inflammation kvarstår --- när immunsystemet alltid är aktiverat --- detta kallas kronisk inflammation och kan leda till kronisk sjukdom.

Allergier utlöser inflammatoriska svar som kan höja C-reative protein (CRP), ett protein som produceras i levern och en känd markör för inflammation. Enligt British Journal of Nutrition är ökade nivåer av CRP en bra förutsägare för uppkomsten av både typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

En studie som rapporterades i februari 2011-numret av Good Housekeeping Magazine är en verklig ögonöppnare om de skadliga effekterna av kronisk inflammation, orsakad av allergier. Allergiska vuxna med väsande andning har mer än dubbla risken för hjärtsjukdom. Allergipersonal med snifflingar är något mer sårbara. Varför? Inflammation kan leda till förtjockning av blodkärlen.

Hur sänker man en inflammation om du är allergiker? När allt kommer omkring kan du inte få dina allergier att försvinna men du kan minska dina symtom genom att ta din medicin och undvika exponering för allergener när det är möjligt.

Att upptäcka dolda matallergier kan också bidra till att minska din inflammation. Försenade matallergier har identifierats som en ledande bidragare till att förvärra miljöallergisymtomen. Försenade matallergier är svåra att fastställa eftersom symtom kanske inte dyker upp i upp till 72 timmar efter att en kränkande mat konsumeras.

Andra sätt att minska inflammation inkluderar att ta hand om dig själv, öva bra näring, träna, minska stress och få tillräcklig sömn.

Video Instruktioner: Type I hypersensitivity (IgE-mediated hypersensitivity) - causes, symptoms, pathology (Maj 2024).