Stridande blyghet

• Maj 8, 2024

Lite blyghet då och då är helt normalt och kan hända även för de mest självsäkra av människor. Men för vissa människor är blyghet ett evigt hinder som förhindrar dem från att kunna leva normala och uppfylla sociala liv. Om du är en av de människor som kämpar med blyghet är det kanske dags att göra något åt ​​det så att du kan förbättra dina chanser att hitta framgång i dejtingvärlden.

Många gånger används blyghet som en självförsvarsmekanism. När allt kommer omkring är det mycket lättare att överlämna sig till blyghet än att riskera möjligheten till förnedring och / eller avslag genom att kliva utanför det skyddande känslomässiga skalet, men verkligheten är att om du hoppas förbättra kvaliteten på ditt datingliv, då vid någon tidpunkt måste du hitta ett sätt att bryta ut från den blyghetskomfortzonen som du utan tvekan har etablerat.

För idéer om hur man hanterar blyghet och kommer tillbaka på rätt spår i dejtingvärlden, ta en minut för att utforska listan över möjliga orsaker och möjliga lösningar nedan.

Möjliga orsaker:

• Dåligt självförtroende - Det är svårt att vara vänlig och utåtriktad om du inte tror på dig själv eller på vad du har att erbjuda andra.
  
  
• Negativa sociala upplevelser - Om du tidigare har varit tvungen att ta itu med mycket avslag eller om du fortfarande kämpar för att återhämta dig från en smärtsam uppbrott, kan det vara frestande att dra sig tillbaka i blyghetsläge för att skydda dig från möjligheten att historien upprepar sig.
  
  
• Djupare känslomässiga problem - Oavsett om du är förlamad av överdriven rädsla eller plågas av andra intensiva känslomässiga hinder, kan det vara svårt att öppna upp för andra utan att först arbeta för att lösa några av dessa interna problem.
  

Potentiella lösningar:

• Sök hjälp utanför - Vänner och familjemedlemmar kan ibland vara till hjälp men när du hanterar särskilt utmanande frågor som du känner dig överväldigad är det alltid en bra idé att träffa en professionell terapeut som kan hjälpa dig att arbeta ut dessa saker på ett säkert och effektivt sätt.
  
  
• Spela en aktiv roll i din egen utveckling - Så frestande som det kan vara, låt dig inte falla in i blyghetens komfortzon. Åtag dig att arbeta för att övervinna blyghet. Förgrena dig och engagera dig i sociala aktiviteter som ger dig möjligheter att träffa nya människor. Gå med i klubbar, ta klasser som intresserar dig och acceptera sociala inbjudningar när de uppstår. Överväg att prova online eller låt vänner skapa dig med potentiella romantiska intressen. Du kan också anstränga dig för att öva dig själv i icke-hotande situationer.
  
  
• Ge din självkänsla ett boost - Fokusera alltid på dina positiva egenskaper. Gör det du vet att du är bra på och beröm dig själv för de minsta framgångarna. Undvik att göra för många saker på en gång och se till att alltid sätta realistiska mål. Du kan också öva på att uttrycka dig själv på kreativa sätt som att skriva, måla eller fotografera.