Cellulite - Vad är det och hur blir jag av med det?

• Maj 10, 2024

Även om vissa män kan få celluliter, förekommer 90-98% av cellulitfall hos kvinnor.
Det finns ofta på låren, magen och skinkorna.

Innan vi går längre, låt oss definiera vad celluliter är. Cellulite är faktiskt ett fint namn på fettuppsamlingar i det subkutana skiktet på huden att när vätskor och gifter fastnar djupt i huden, förbinds bindvävnaden och hårdnar och pressar mot personens hud, vilket får hudens yta att gropa eller pucker som skapar en apelsinskalutseende.

Orsaker till celluliter

• Stress kan påverka östrogennivån och många kvinnor upplever att celluliter ökar under en jobbbyte, flyttning, skilsmässa, äktenskap eller till och med ekonomiska problem.
• Kost är en annan orsak till fångade gifter på grund av typen och mängden ätit mat. Du måste ändra din diet på lång sikt genom att eliminera kaffe, alla läskedrycker med koffein, alkoholdrycker, fett och rött kött.
• Ett trögt lymfsystem som inte kan spola giftigt avfall från cellerna ordentligt. Ditt lymfsystem är ett av kroppens viktigaste toxinrengöringssystem och skyddar din kropp genom att bearbeta avfallsmaterial som kastas av cellerna. När du har ett trögt lymfsystem har du också ett försvagat immunsystem, eftersom de fungerar som ett och samma. Ditt system kan bli trög eftersom dina andra inre organ är toxinfyllda och det finns ingen plats för dessa toxiner att bearbetas. Som ett resultat blir detta giftiga avfall stillastående och parkeras på dina höfter och ben av kroppen för att skydda dem.
• Ärftlighet. Ja, tyvärr är vissa av oss disponerade för att ha celluliter.
• Otillräckligt vattenintag. Vatten hjälper avfallssystemet att fungera ordentligt och spola gifter från kroppen.
• Rökning försvagar huden genom att orsaka sammandragning av kapillärerna. Det skadar vidare bindemedelsvävnaden som också orsakar celluliterns dimplingseffekt.
• Medicinering kan störa kroppens naturliga processer och störa reningssystemet som är naturligt på plats. Bantpiller, sömntabletter och diuretika kan alla leda till celluliter. Orala preventivmedel som ökar kroppens östrogen får fettceller att förstoras, vilket leder till vattenretention. Återstående vatten hindrar kroppen från att spola systemet med toxiner, vilket leder till bildande av celluliter.
• Brist på träning bidrar till bildandet av celluliter. Motion förbättrar muskeltonen, cirkulationen och det allmänna välbefinnandet.
• Kraschdieter ökar risken för celluliter eftersom kroppen tror att den svälter och genom att försöka kompensera hjälper den till celluliter. Alla mättade fetter hjälper till att bygga celluliter. Dessa fetter blockerar artärerna och fastnar också i vävnaden och förhindrar tillräckligt med avfall och eliminering av toxin.
• Ett hållningsproblem som kallas Lordosis kan vara en orsak till ett trögt lymfsystem. Denna främre lutning av bäckenet orsakar överbelastning i bäckenet varigenom lymfsystemet inte förflyttar avfall från den nedre delen av kroppen och resultatet av det klassiska "sadelväskan" av celluliter. Trängseln i lymfsystemet orsakas av att dina inre organ förflyttas något framåt pga bäckens position och pressar mot lymfkärlen som passerar genom bäckenområdet. Detta orsakar massor av överbelastad lymf i bäckenet och kroppen lagrar den på benen. Dessutom kastar den lilla nedgången i bäcken kroppshållningen till ett onaturligt läge vilket gör att det verkar som om du har en utstående mage och bredare höfter.

Vad kan man göra med celluliter?

Genom att eliminera några av orsakerna till celluliter som nämns ovan från din vardag, verkar det logiskt att celluliter försvinner. Du kan dock ta hänsyn till följande två tekniker i din kamp mot celluliter.

Den första tekniken är kroppsborstning. Borstning på kroppen är en gammal europeisk sed att använda en torr naturlig borste för att försiktigt borsta din hud. Genom att ta bort de överskott av döda hudskikten kan nya celler regenereras. Borstning på kroppen, även kallad torrborstning, har en gynnsam effekt på celluliter genom att främja eliminering av stoppade lymfvätskor och gifter från kroppen. Torkborstning bör göras dagligen innan du badar i cirka 5 minuter och i hjärtriktningen.

Den andra tekniken för att bekämpa celluliter är Lypossage. Lypossage är en massagemodalitet som görs i en serie kommer att bryta ner celluliter. Gammal stillastående vävnad och fångad lymfe elimineras från kroppen så att vävnaden kan föryngra sig. Nu kan dermal fett återigen få kollagen, elastin och de vitala aminosyrorna som vävnaderna har berövats. Återställning av form och fasthet från insidan och ut sker.

För att återfånga dina tidigare släta kroppskonturer måste du lossa de instängda avfallsmaterialen från vävnaden och effektivt ta bort avfallet från kroppen samtidigt som bindvävnaden återgår till normal elasticitet.

Koncentrera sig på områdena med celluliter i kroppen, är Lypossage en naturlig metod för att utrota celluliter utan operation eller nålar.

För mer information om Lypossage kan du besöka min webbplats på www.massagetherapisttraininginstitute.com eller Charles Wiltsies webbplats på www.lypossage.net.

Video Instruktioner: Vlogg: Celluliter och fett (Maj 2024).