aroma~~POS=TRUNC

• April 27, 2024

Det mest grundläggande av mänskliga instinkter är lukt. "Följ näsan," säger de och du kommer att hitta källan till en doft oavsett om det är behagligt eller obehagligt. De gamla egyptierna brände aromatiska tandkött och hartser. Romarna upptäckte stämningsförstärkande läckerheter med söta dofter. Under medeltiden svepte plågar över landet och människor tittade återigen till planteriket för botemedel och som förebyggande.

Aromaterapi som en formell vetenskap började 1937 när Rene Maurice Gattefosse brände handen medan han arbetade i ett parfymlaboratorium. Han kastade handen i den närmaste behållaren med kall vätska som var lavendelolja. Hans hand läkades snabbt och lämnade inga ärr. Han undersökte sedan medicinska krafter hos andra eteriska oljor och ägnade sitt liv till aromatherapie.

Biverkningarna av potentiella farmaceutiska läkemedel blir allt tydligare för människor eftersom konventionell medicin ses som ett botemedel. Människor gillar att ta ansvar för sin egen hälsa och välbefinnande. Behandling av allvarliga sjukdomar med aromaterapi lämnas bäst i händerna på en kvalificerad läkare som kommer att ta en helhetssyn på din hälsa.

Vardaglig användning av aromaterapoljor kan hjälpa oss att hantera spänningarna och stammarna i vardagen. Från jetlag till migrän, eller matsmältningsbesvär och kramper i menstruationen finns det en eterisk olja för att underlätta obehaget.

Valde alltid oljor från en ansedd källa som garanterar renhet och kvalitet. De ska säljas och förvaras i mörka glasflaskor och förvaras i direkt solljus. Plastbehållare kan skada eteriska oljor som är flyktiga men inte alls feta. Se till att oljan är märkt "ren eterisk olja" eftersom syntetiska oljor och utspädda blandningar inte har samma styrka. Vissa av de eteriska oljorna är mycket dyra, eftersom det kan ta mycket blommor att producera en liten mängd olja.

Eteriska oljor kan användas i brännare och förångare som gör att doften kan tränga igenom luften och dofta rummet. Tillsätt ett par droppar av din favoritolja i ett bad, välj olja som antingen kommer att stimulera eller slappna av beroende på ditt humör.

Massage är den bästa tekniken för att dra nytta av effekterna av aromaterapoljor. Vanligtvis utförs av proffs är det lätt att massera dig själv lika effektivt för att låta oljorna tränga in i huden och transporteras runt kroppen. Ryggen kan vara svår att nå, så om du känner någon du känner dig bekväm med, be dem att hjälpa dig.

Aromaterapoljor är mycket potenta och bör spädas ut innan de appliceras på huden. Bäraroljor som söt mandel, kokosnöt, solros, avokado eller jojoba är mycket effektiva och en kapsel av vetekimolja kan tillsättas blandningen för ytterligare vitamin E.

En droppe eterisk olja blandad i 20 ml bäroljor räcker för en gravid kvinna och ett barn under fyra år. Kontrollera alltid, om du är gravid, att oljan är lämplig att använda. Fem till tio droppar räcker för alla andra. Använd inte mineraloljor som babyolja eftersom de ligger på huden och kan orsaka irritation. Blanda bärolja och eterisk olja tillsammans och värm försiktigt genom att gnugga ihop händerna innan du applicerar på huden.

Avslappnande oljor

• Lavendel
• Ylang ylang
• Neroli
• Reste sig
• Jasmine
• Orange

Stimulerande oljor

• Citron
• Bergamot
• Pepparmynta
• Rosmarin
• Sandelträ

Ansiktsoljor

• Kamomill
• Frankincense
• Reste sig
• Juniper
• Citrongräs

Oljor som ska undvikas under graviditet

• Basilika
• Kanel
• Fänkål
• Sage
• Marjoram
• Juniper
• Myrra
• Rosmarin
• Pepparmynta


Kärlek har en anledning; Det finns en betydelse för världen; Vi ger kärlek. "~ Gavin DeGraw

Video Instruktioner: ASMR Makes Scents ???? 1 Hour Aromatherapy (April 2024).