Kinesiskt recept för att förhindra och minska håravfall

• Maj 21, 2024

Traditionell kinesisk medicin berättar för oss att det finns många orsaker som kan leda till överdrivet håravfall och så småningom till utslagning. Följaktligen finns det många åtgärder tillgängliga, beroende på problemets rot.

I den här artikeln kommer vi att fokusera på en av de möjliga orsakerna till håravfall och följaktligen flera enkla naturliga hemhjälpmedel som kan bidra till att förhindra eller minska hårfallet.

Vad orsakar håravfall?
Hår har en naturlig livscykel som allt annat. De växer till full längd, försvagas och så småningom faller. Problemet uppstår när våra hår har en onaturligt kort livscykel, vilket innebär att de försvagas innan de når full tillväxtpotential och följaktligen faller för tidigt. Om förhållandet mellan hårfallet överstiger hårets återväxt, övertid, börjar håret att tunna.

Obalans livsstil, brist på näring och känslomässiga uppfattningar som ångest, stress, depression, sömnlöshet och ilska blockerar energiportalen vid kroppens rot. Som ett resultat fångas den nedåtgående rörelsen "vind" i kroppen. Det går inte att frigöra sig nedåt, och vind rusar upp över torso. När vinden når matsmältningssystemet kan det orsaka problem som förstoppning, matsmältningsbesvär och obehag i magen. Obehandlad fortsätter vinden uppåt och orsakar halsbränna. När det når huvudet leder det till akneproblem och alltför hårfall.

På moderna engelska kan "vinden" delvis förstås som metaboliskt avfall och gifter i kroppen. Det är därför som kineserna ibland också beskriver detta problem som att ha ”smutsigt blod”.

Åtgärd och dess tillämpning.
Jag rekommenderar användning av ingefära eftersom det är relativt enkelt, ekonomiskt och tillgängligt för de flesta. Även om det finns andra mer effektiva recept, men många människor kan ha problem med att skaffa sig ingredienserna och applikationerna är mycket mer komplicerade.

Ingefära har en värmande kvalitet. Kineser har använt den i århundraden för att behandla många "vind" -relaterade problem. Vid behandling av håravfall hjälper ingefära att öka blodcirkulationen i hårbotten och aktiverar hårsäckar.

Att välja gingrar
När du väljer ingefära för detta ändamål, leta efter "ung ingefära" som ser fräsch och plommon, med ljusgulaktig hudfärg. Ju äldre ingefära, desto mer jordnära blir färgen och dess tjockare. Om du bara kan hitta "äldre" är det okej också. Du kanske bara måste köpa ett större stycke eftersom det ger dig mindre juice.

Förbereder ingefära
1. Tvätta ingefära för att ta bort smuts från huden.
2. Skär den i hanterbara bitar.
3. Lägg den genom en juicepress.
4. Vi kommer att behöva cirka 2 msk ingefära juice.

Åtgärd 1: Ingefära schampo
1. Häll lite milt schampo i en liten ren flaska. Mängden schampo bör vara tillräckligt för cirka 3 hårtvätt.
2. Tillsätt 2 teskedar färsk ingefära.
3. Skaka väl.
4. Använd detta för att tvätta håret under en vecka. Jag rekommenderar att du gör en ny sats varje vecka.
5. Helst tvättar du håret högst tre gånger i veckan.

Åtgärd 2: Ginger hair tonic
1. Häll cirka 150 ml (eller cirka 5 flytande oz) källvatten i en ren sprayflaska.
2. Tillsätt 1 matsked färsk ingefärajuice.
3. Skaka väl.
4. Förvara denna tonic i kyl.
5. Spraya denna tonic i din hårbotten och massera noggrant minst en gång om dagen. Återigen är det bäst att göra en ny sats varje vecka.

Åtgärd 3: Ingefära skrubba
Den här metoden är bra om du har något specifikt område i din hårbotten som du känner kan behöva extra uppmärksamhet.
1. Skiv 2 eller 3 små ingefära bitar, cirka 0,5 cm (eller 0,2 tum) tjocka.
2. Ta med dem i duschen.
3. Använd ingefära för att gnida områdena. Spenderar några minuter på varje område.
4. Tvätta håret med milt schampo eller din ingefära infunderade schampo.

Ytterligare tips
- Var noga med att låta produkterna komma in i ögonen.
- Om du inte hittar tid att göra färsk ingefära juice, kan du alltid ersätta den med ingefära te, även om styrkan kan vara mindre. Om du väljer att använda ingefära te väljer du ett som inte har socker eller tillsatser. Vänta tills teet svalnar innan applicering. För hårschampot, tillsätt 3 matskedar starkt ingefära te istället för 2 teskedar. För håret tonic, brygg en kopp starkt ingefära te och använd själva te istället för att blanda med källvatten.
- Ovanstående åtgärder kan användas tillsammans eller separat.


Dela dina tankar på vårt forum!
Om du gillar den här artikeln och har provat de recept som tillhandahålls skulle jag gärna veta hur du går. Kom med oss ​​på vårt CoffeBreakBlog community-forum.

Video Instruktioner: Upptäck 5 fördelar med ingefärsvatten (Maj 2024).