Cool Weather Cykelkläder

• Maj 2, 2024

Det första antalet gröna sprider sig över landskapet och visar att våren äntligen har kommit och att sommaren snart kommer att följa. Kullarna är draperade i en lapptäcke-täcke av rost, guld, röd och brun, och ropar högt att hösten snart kommer att inledas på vintern. Endera situationen lockar oss att dra ut våra cyklar och njuta av de läckerheter som naturen har att erbjuda. Båda situationerna kan också sträcka vår förmåga att klä sig för vädret.

Vädret, särskilt på våren och hösten, kan vara mycket föränderligt. Du kan börja på morgonen med snabb, kall luft och få den att värmas upp betydligt fram till mitten av eftermiddagen. Morgonen kanske gnar klart blått och vänder sig till en blåsig regnstorm senare på dagen. Om du ska vara ute på din cykel på sådana dagar måste du vara beredd på någonting.

Nyckeln till att klä sig för alla aktiviteter i kallt eller kallt väder är skiktning. Den andra nyckeln är att du håller dig torr. Att hantera den första kan vara avgörande för den andra.

Den mest uppenbara källan till fukt är regn eller snö, förhållanden som kräver god regnväxel. Även om det inte finns ett moln på himlen när du lämnar huset är det alltid klokt att ta regnredskap med dig.

När du har ditt regnkläder redo att gå, måste du veta vad du ska ha under den. Innan vi börjar klä dig (jag ska börja vid tårna och arbeta mig upp), låt oss prata en stund om tyger. Det är alltid bekvämare att bära kläder som kan göra fukt (svett) bort från kroppen, men när vädret blir kallt blir det kritiskt viktigt. Om du är tillräckligt aktiv för att börja svettas blir dina kläder våta. Om du inte kan bli av med den fukten riskerar du att bli väldigt, väldigt kallt när du slutar röra dig och fukten börjar avdunsta och bära bort din kroppsvärme. Det här kanske inte är ett problem om du är hemma och redo att ta en varm dusch, men om du är ute på vägen för att fixa ett platt däck kan du vara i verkliga problem. Det sista du behöver är att avsluta en trevlig dags ridning med hypotermi.

Bomullstyger är de värsta för att bli våta, förbli våta och tappa isoleringsförmågan. Ullarna kommer att förbli våta, men de kan fortfarande isolera bra. Det bästa alternativet är vanligtvis syntetiska tyger. De flesta cykelkläder är gjorda av polyester eller Lycra, båda tyger som hjälper till att få fukt bort från kroppen och torka snabbt.

Naturligtvis är det bättre om du inte blir våt i kallt väder i första hand. Genom att klä dig i lager kan du börja trevligt och varmt, men du kan ta av dig kläderna när du värmer upp. Om du gör det hjälper du att bli överhettad och svettas genom dina kläder. Du kan vara smartare att köra lite svalt än att bli för varm och svettig.

Låt oss börja med att hålla tårna varma. Lager fungerar också här. Börja med tunna cykelstrumpor och toppa dem med ett tyngre par. Jag gillar personligen "woolies", fina varma strumpor gjorda av en ullblandning som inte får mina fötter att svettas. Om det är riktigt kallt eller vått, välj mer väderbeständiga skor och / eller skodäck för att hindra vinden från att kyla dina fötter och för att hålla dem torra. Det finns många märken av skoskydd gjorda med öppningar för att passa inklippspedaler.

När du rör dig upp är dina ben nästa. Du har flera alternativ beroende på hur kallt det är. Du kanske måste avstå från dina shorts, men behöver bara täcka knäna med strumpbyxor under knä. Strumpbyxor i full längd skulle vara nästa täckningsnivå. Ett annat alternativ skulle vara shorts eller korta tights med benvärmare som lätt kan tas bort om temperaturen börjar stiga. När det blir kallare kan det behövas att dra ett par vindtäta byxor över dina shorts eller tights. Dessa val har alla möjlighet att stoppa för att skydda dina privata delar.

För din överkropp och armar har du flera val. Tröjor finns i ärmlösa, kortärmade och långärmade versioner och finns ofta i olika tygvikter för att passa olika temperaturintervall. För förändrat väder kan du välja en kortärmad tröja med armvärmare. När det svalnar mer, tänk på en jacka, särskilt en vindtät. Kom ihåg att det är bättre att lägga på ett par skjortor och en lätt jacka än att bära en lätt skjorta och en tung jacka. Du vill ha lager som du kan ta bort när du värmer upp. Kom ihåg damer, även din bh ska vara något annat än bomull. Du måste hålla detta lager närmast huden så torr som möjligt.

Överväg skiktning för att hålla fingrarna också varma. En lätt foderhandske under vanliga ridhandskar kan vara lämplig för svalt väder. Kallare väder kan kräva ännu tyngre handskar. Om det ser ut som att temperaturen kan variera drastiskt under dagen, överväg att bära ett par par i olika vikter.

Berättade din mamma någonsin att ta på dig en hatt när dina tår var kalla? I så fall fanns det en god anledning. Vi har så mycket blod som pumpar till våra huvuden för att våra hjärnor ska fungera att vi slutar förlora det mesta av vår kroppsvärme genom våra huvuden. Våra hjälmar tenderar att vara väl ventilerade för att hålla oss svala på sommaren, men det är motsatsen till vad vi behöver eftersom det blir kallt ute. En mössa eller hatt på hjälmen kan hjälpa dig att isolera huvudet.Bär öronmuffar eller pannband för att skydda öronen om det är lämpligt. Oavsett vad du väljer att bära på huvudet, se till att den inkluderar din hjälm. En hatt skyddar dig inte i höst!

Exakt vad du väljer att bära för att åka i svalt eller kallt väder är mycket beroende av dig. Hur snabbt du åker, hur mycket du svettas och hur din kropp reglerar temperaturen påverkar alla lager du behöver ha. Kom dock ihåg att bära lager, skydda dig från vinden (även vinden du genererar) och vara beredd på regn. Klä dig bra och njut av att rida tills snön flyger, eller ännu längre!

Video Instruktioner: Gore Tex Cykelkläder | Stort test av vattentäthet! (Maj 2024).