Kreativitet

• April 27, 2024

Bahá'u'lláh, profet-grundare av Bahá'í-troen, lade fram vad hans anhängare tror är planen för hälsa och lycka i denna period av mänsklig historia. Det inkluderar tid på varje dag för bön och kontemplation och uppmuntran till konst och rekreation.

"All konst är en gåva av den Helige Ande. När detta ljus lyser genom musikerens sinne, manifesterar det sig i vackra harmonier. Återigen, genom att lysa genom en dikts sinne, ses det i fin poesi och poetisk prosa. När Sannhetens ljus inspirerar målarens sinne, han producerar fantastiska bilder. Dessa gåvor uppfyller deras högsta syfte när han visar Guds beröm. " - 'Abdu'l-Bahá, citerad av Lady Blomfeld i Den utvalda motorvägen, s. 167

Så vad är kreativitet? Bahá tror att kreativitet finns i var och en av oss, inte bara kända kompositörer eller målare eller författare, etc. Det upptäcker våra egna speciella talanger, vågar se saker på originella sätt och hitta olika sätt att lösa problem. Kreativitet är kvick nog för att svara på positiva och hälsosamma sätt när livet överraskar oss. Kreativitet är det som driver fantasin och hittar nya sätt att få saker att fungera bättre. Vi övar kreativitet när vi upptäcker och utvecklar våra gåvor, tar oss tid för att drömma, använder våra själar originalitet och njuta av vår rekreation.

Själar kräver icke-obligatorisk tid regelbundet - tid då ingenting blir frågat oss, ingenting krävs. Vi behöver tid att bara "vara" varje dag, vilket är en utmaning för oss som har livliga liv. Det kommer tillbaka till frågan om att värdera oss själva tillräckligt för att bli arkitekten för vår tid snarare än tack vare de krav som alltid kommer att fylla den tiden.

Så är kreativ tid bara ett annat objekt att lägga till i en redan överfylld dagligen att göra-lista? Jag kan inte vara den enda som antog att jag kunde komma överens utan att spendera dyrbart kort tid på hobbyer eller kontemplativa eller andliga sysselsättningar, särskilt när det kom i vägen för att ta hand om alla andra! Så småningom lärde jag mig emellertid på det hårda sättet att jag behövde en motgift för ett hårt liv.

Själen behöver tyst tid ensam för kontemplation, bön, musik eller bara sitta vid floden och titta på krusningarna och känna sig tacksam. Det behöver inte ta lång tid, även några minuter kommer att uppdateras. Du kan spendera den tiden på att vara fysisk eller intellektuell eller konstnärlig - allt som händer själv. Det behöver inte vara en enorm väggmålning eller en näst bästsäljande roman. Men det borde vara något eget. Kanske bara en liten sak som ger en känsla av tystnad under en fullsatt dag.

Istället för att hoppa framför tv: n som det primära sättet att koppla av, ta en halvtimme och göra något som är roligt, till exempel:

Det operativa ordet här är do, istället för Kolla på. Att titta på TV slappnar inte av, utan deprimerar andning och sinne, medan utövande av det kreativa kan resultera i ett energikraft, särskilt om det ger en chans att skratta. Skratt frisätter endorfiner som är naturliga motgift mot stress, smärta och depression. Som gråt, skrattar skratt toxiner från blodet, men det är mycket roligare!

Kreativitet är kul. Och kul är tillåtet i Bahá’í-troen, så länge den aktivitet du väljer är bra för kropp och själ, eftersom det är ett uttryck för glädje och tacksamhet till Gud. Att ha kul regelbundet behöver inte vara dyrt. Kul kan vara en entusiasm attityd för vad vi gör. Att väva lite lek i våra vardagsliv ger oss glädje och lättar våra andar.

Jag är en som alltid börjar sina dagar med långa listor över saker som behöver göras, men jag har lärt mig att placera de kreativa ögonblicken först istället för till sist, för det finns sällan någon tid åt dem annars. Jag kan garantera att en halvtimme vid pianot, i trädgården, stickning av ett barnfilt, snidning av en båt, klingning med den påombordsmotorn eller skrivning i en dagbok, kommer att börja din dag med ett brist på energi. Du kanske tycker att kreativt kul kan öka din prestanda långt ifrån att störa produktiviteten.

Att vårda vår kreativitet har lika många former som det finns människor eftersom varje person har dolda gåvor. Att ta sig tid att hitta dessa gåvor - och göra tid i våra livliga dagar att njuta av dem - kan kräva stora mängder kreativitet, men det är värt det!

"Jag gläder mig över att höra att du gör ont vid din konst, för i denna underbara nya tid är konst tillbedjan. Ju mer du strävar efter att göra det perfekt, desto närmare kommer du till Gud. Vilken utdelning kan vara större än detta, den konsten borde vara likadant som att dyrka Herren? Det vill säga, när dina fingrar fattar målarpenseln, är det som om du begär i bön ... "- 'Abdu'l-Bahá, Compilation on the Arts, para. 33

Video Instruktioner: Martin Johansson om kreativitet (April 2024).