En defekt kallad kontroll

• Maj 7, 2024

För några veckor sedan besökte jag mina föräldrar och syskon, alla som bor på motsatt sida av landet från mig. Det verkar som att besöket dem har minskat till en händelse en gång om året. Denna frekvens är ingen fel utan kostnaderna och tiden för långväga resor.

Anledningen till att jag nämner detta är för att jag alltid står inför det faktum att min mamma, älskar henne som jag, är helt kontrollerande. * Betydelsen av detta är inte att jag kritiserar henne eller tar henne inventering utan en påminnelse om min egen kontrollerar naturen både före och efter att jag började återhämta mig.

Under besöket fick jag möjlighet att träffa ansikte mot ansikte en kvinna som befinner sig i ett tidigt skede av återhämtning från alkohol. Jag hade nöjet att träffa henne via denna webbplats och vi inledde ett e-postförhållande. Tillfället bor hon i samma stad som mina föräldrar. Vi pratade över kaffe och hon frågade mig om jag kände att jag var en kontrollerande person och trodde jag att detta var vanligt bland missbrukare. Mitt svar var ett definitivt "ja" på båda frågorna.

Ämnet för denna artikel är kontroll eftersom jag personligen har kontrollproblem och för att jag tror att kontroll är ett vanligt drag / fel som många av oss har. "Big Book" av Alkoholiker Anonyma gör många referenser för att kontrollera specifikt det faktum att en beroende är "som en skådespelare som vill driva hela showen" (s. 60) och nästa "vi var tvungna att sluta spela Gud. Det fungerade inte. ” (s. 62)

Det finns bra typer av kontroll. Det verkar vara okej när vi är "i" kontroll över en situation; vi vill kunna styra en bil; det finns tillfällen då det är viktigt att kontrollera våra känslor, våra tempers, våra ord. På något sätt har ordet "kontroll", när vi missbrukare tar tag i det, allt annat än en positiv konnotation. Kanske är den mest förbryllande aspekten av kontrollen hur i all värld vi lyckades vara så kontrollerande när vi inte kunde kontrollera något om våra egna liv. Men vid andra ögonkast är det inte så förbryllande. Vi kontrollerade människor och situationer eftersom vi inte kunde kontrollera våra egna liv.

Kontroll gav våra egon något att göra. Kontroll var makt. Kontrollen kunde verka kärleksfull och vänlig men under allt var den självisk och möjliggörande. Vi kan bli offer för vår egen kontroll. Kvinnor har särskilt ett sätt att kontrollera på detta sätt eftersom de flesta av oss är vårdare. Jag måste berätta om mina egna erfarenheter här som exempel. Kanske kommer du att se dig själv i åtminstone en del av detta.

Jag trodde att jag gav. Jag gjorde allt för min man och två döttrar. Det var verkligen sällsynt att jag bad mina barn att göra någonting runt huset. Det verkliga skälet varför att jag kunde göra det bättre. Det var den levande klichéen att om du vill ha något gjort rätt, gör det själv. Och mitt sätt var alltid rätt. Detta var mitt sätt att leva. När flickorna blev äldre bad jag fortfarande inte dem att göra någonting och så i slutet av en dag kunde jag bli offer. Jag gjorde ju inte allt och utan att fråga efter någonting? Min kontroll var också den stora möjliggöraren. Jag "lärde" min yngsta dotter att jag alltid skulle slåss med hennes strider för henne och det gjorde jag. Detta matade också mitt medberoende. Dessutom hade jag alltid rätt och skulle argumentera tills det bittera slutet för att bevisa det.

I återhämtning har jag nu lärt mig att rätt och lyckligtvis inte nödvändigtvis går hand i hand. Min personliga upplevelse med kontroll var definitivt ego men jag inser att det nu var mer av rädsla. Om jag kontrollerade kunde min låga självkänsla eller min brist på självförtroende inte lätt upptäckas. Jag lärde mig att kamouflera kontrollen ganska bra så att jag tycktes vara en fast men snäll, förståelse chef och vän. Bara jag kände till manipulationen och en inställning av egenvikt som var inblandad.

Kanske är dina erfarenheter av kontroll annorlunda än mina. Om du tror att du inte har några kontrollproblem alls skulle jag föreslå att du tittar noga på ditt fjärde steg. De kontrollfrågor som jag har talat om här är specifika för hur vi behandlar andra människor. Om och när vi kan känna igen denna typ av kontroll som en defekt, kan vi börja be vår högre kraft att ta bort den från oss. Jag har lärt mig inte bara att släppa och släppa Gud utan att släppa loss och låta andra, särskilt de jag älskar, vara fri från min kontroll. Mitt liv har blivit så mycket lättare och mindre komplicerat eftersom jag har insett att det finns en gud och jag är inte honom (eller henne)!

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.

* För skivan har min mamma haft ungefär tio drinkar under hela sitt liv!

Video Instruktioner: Hur du hittar trasig backsensor i din bil (Maj 2024).