Distraktioner gått

• April 29, 2024

Distraktioner finns runt omkring oss. Oavsett vad vi avser att göra, möter vi ofta distraktioner. Det verkar finnas en vägspärr till våra mål. Vi har oförmågan att göra något. Med en enkel plan kan vi minimera eller till och med eliminera våra distraktioner och uppnå våra mål.

Vi fokuserar ofta på för många saker på en gång. När vi försöker göra för många saker gör det svårt att åstadkomma någonting. Det enklaste är att avsluta en uppgift i taget. Börja med de minsta eller enklaste först. Gå sedan till nästa. Denna metod kommer att hålla frustrationsnivån nere.

Att fokusera på fel sak kan orsaka en stor återgång. Vi lägger för mycket tid på saker som har en liten inverkan på vårt mål. TV är till exempel en distraktion. Vi sitter och tittar på vår favorit-tv-show när vi ska arbeta med uppgifterna.

Överallt vi tittar på finns det problem som måste lösas. Det är lätt att engagera sig i andra människors problem. Det är inget fel med att hjälpa vänner och familj i behovstid. Problemet kommer in när vi blir så involverade tills vi försummar våra egna mål och blir bakom.

Om du oroar dig för vad andra tycker eller säger är det en distraktion. Du måste inse att det inte finns två personer som är exakt lika. Varje person kan hantera en situation annorlunda. Resultatet kan också vara annorlunda. Det blir en distraktion när vi skjuta upp och aldrig riktigt gör något.

Kontrollera dina tankar. Våra sinnen kan undra också och framåt. Det kan vara svårt att koncentrera sig när vi har mycket på oss. Försök att hålla röran ur ditt sinne. Var försiktig med de saker du ser och hör. Vissa saker stannar på våra tankar. Att ta kontroll över dina tankar leder till meningsfulla handlingar.

Det första steget är att besluta om problemet eller uppgiften och sedan utveckla ett förväntat resultat. Utveckla en handlingsplan. Håll dig fokuserad och hålla dig till planen. Att ta för många skyldigheter kommer att hindra framgången för din plan.

När vi går igenom dagliga aktiviteter misslyckas vi inte titta närmare på orsakerna till att vi inte åstadkom allt som vi ville göra. Vi kan ha för många distraktioner. Fråga dig själv: "Vad hindrar mig från att hålla kursen." Gör en lista och använd den informationen för att förbättra dina chanser att möta och överskrida dina mål.




Artikel av Celestine A. Gatley
Celestine Gatley's Designed Transformation Blog

Video Instruktioner: Я решила УЧИТЬСЯ КАК КУКЛА LOL! Школа кукол ЛОЛ - Back to School! (April 2024).