Nedskärningar? Första fokus på dig

• Maj 2, 2024

Valet kändes som om det varade livet ut. Medan de kan vara över, kommer antingen goda eller dåliga konsekvenser att fortsätta de kommande åren. Så var är vi nu? Våra liv har förmodligen inte förändrats för mycket under den senaste veckan eller så sedan valet. Om vi ​​letade efter jobb söker vi antagligen fortfarande jobb. Om vår budget var supertät (eller icke-existerande) har det antagligen inte förändrats mycket heller. När vi är realistiska bör vi inse att saker kan kanske eller inte händer runt den 20 januari så låt oss skifta fokus ett ögonblick. Vi måste ta reda på vad vi kan göra med de saker som vi har omedelbar kontroll över.

När vi sitter vid vårt skrivbord verkar det att vara arbetslös som ett mycket svårt begrepp att slå runt armarna. Kommer vi ha råd med inteckning? Får vi pengar för att lägga maten på bordet? För mig själv ersatte jag just min trasiga ugn förra året med den berömda finansieringen "12 månader som likvida". Nåväl, det är dags att börja göra dessa betalningar och det skickar rysningar i hela kroppen och försöker ta reda på var man kan få extra $ 200 per månad. Så vad gör vi nu?

Det första vi behöver göra är att ta en snabb tarmkontroll och inse att vi inte är ensamma i den här situationen. När du läser tidningarna har du utan tvekan lagt märke till att arbetslösheten är på galna nivåer som vi inte har sett på över ett decennium. En ögonblicksbild av det här ögonblicket visar arbetslösheten på svindlande 6,5%. Över 240 000 jobb förlorades under oktober månad. När du tittar på siffrorna räcker det att kasta till och med de mest döda i maximal överdriv av stress. Siffrorna ökar och experter förutspår att de fortsätter att stiga. Förhoppningsvis, precis som bensinpriser, kommer allt annat att börja jämna ut till mer hanterbara nivåer.

Låt oss vända vårt fokus från siffrorna en minut och fokusera på den viktigaste personen just nu - du. Jag kan redan höra de klagomål som har skjutits i min riktning redan. "Jag har en familj". "Jag har ingen inkomst". Ta en stund för att tänka på detta med mig. Om du inte tar ett ögonblick att fokusera på dig själv och hitta ett sätt att minska din stressnivå, vad ska du då vara för dina nära och kära?

Monetärt kanske detta inte är en bra tid att gå med på ett gym, men det är dags att ta reda på din fysiska hälsa. Besök din läkare medan du fortfarande har en hälsoplan. Träna lite; det behöver inte vara på ett fint gym. Att gå är gratis för alla och beroende på vilken väg du går är det fantastiskt att njuta av höstens lövverk. Lyft några vikter. Du har inte de dyra vikterna; vi har alla tunga burkar eller tvättmedelsflaskor någonstans i huset. Även tunga sinnande bedövande sysslor, som att städa ut garaget, kan vara konstigt terapeutiska när det gäller att återuppleva stress, samtidigt som du behöver välbehövlig motion.

Fysisk styrka är inte det enda området vi behöver fokusera på, men vi bör också fokusera på vår mentala och andliga hälsa. Biblioteken är ett bra ställe att kolla in gratis material och delta i gratisprogram. Kolla in ditt lokala bibliotek för seminarier om ekonomisk kondition, budgetering, även bokklubbar och hantverk. De har många aktiviteter för alla åldersområden. Vårt lokala bibliotek erbjuder också grundläggande datorträningskurser för en registreringsavgift på $ 10. Om du verkligen dyker upp i klassen får du tillbaka $ 10 innan du går ut genom dörren i slutet. Ditt lokala bibliotek handlar mer än bara om att läsa.

Supportgrupper och nätverk kan också vara fördelaktiga. Om du gör en internetsökning av grupper som möts i de ämnen som du är intresserad av, hittar du en mängd information. Om du ansluter dig till andra personer i din situation hjälper du att känna dig så att du inte är ensam. Om du tänker utanför båset finns det också organisationer som stöder trupperna där du kan hämta en pennavän. Om du gör någon annans dag verkar din dag rosa rosa i jämförelse.

Målet är att inse att om vi ska bekämpa den finansiella fienden medan vi är arbetslösa måste vi ha den mentala styrkan och fysiska förmågan att göra det. De nationella och statliga fakta och siffror kommer att förändras som de kan. Det är viktigt att du tar ut lite tid för dig så att livets omständigheter inte tar för hårt. Oavsett om vi har anhöriga eller inte, måste vi fortfarande vara starka nog för att väder ut den tropiska stormen på väg.

Video Instruktioner: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Maj 2024).