Drop Dead Gorgeous - holistiska alternativ till kosmetisk kirurgi

• Maj 11, 2024

Förtidens död av författaren Olivia Goldsmith, författare till First Wives Club, från plastikkirurgi framhävde riskerna förknippade med vårt narsissistiska beroende av att se evigt ung. Är det att vara vacker och ungdomlig genom kirurgisk ingripande värd att dö för? Extreme makeovers populariseras av media. Vi tittar på de magiska transformationerna på TV och tror att deltagarna kommer att leva lyckligt hela tiden. Men det gör de inte. Som ett resultat av operationen (operationer) har många erkänt att de har tappat vänner och ställts inför öppen eller subtil kritik från familjen och kollegorna på jobbet. Vissa är snart missnöjda och känner behovet av att ha en ny nyp eller tuck. De har gått igenom operationens barriär. Plastikkirurgi kan bli beroendeframkallande om man har pengar att stödja det.

Varför skär vi våra ansikten? Varför blir vi besatta av våra kroppar? Jag har sett kvinnor som hade gjort så många procedurer att de ständigt stirrar på sig själva i spegeln, inte av förundran och beundran, utan för att de inte inser vem de har blivit.

Många ögonlyftar har resulterat i ihåliga, lediga utseende. Många ansiktslyftningar har resulterat i förlust av uttrycket. Men värst av allt är den inre kvinnans död, skönheten i hennes ord, erfarenhet, visdom och intuition. Istället dyker upp en mer ytlig kvinna som arbetar på utsidan utan att arbeta på insidan för att få en känsla av sitt sanna liv och en uppskattning av hennes prestationer. Det som är mest skrämmande är att en tjej under hela denna tid tittar på sin mamma som åldras obehagligt, skär upp ansiktet, dammsuger hennes lår och blåser upp hennes bröst. Hennes mamma förkroppsligar meddelandet om att du måste vara stereotyp vacker och tunn för att lyckas. Hennes mamma kämpar för att bli en Barbie-docka.

Vi måste lära oss att älska och respektera oss själva för att se skönhet i självuttryck, ett leende och en gnista i ögonen. Vi måste ta tillbaka vår makt! Här är några förslag för att uppnå inre och evig skönhet:

• Belöna din kropp med att bekräfta och förbättra aktiviteter som massage, musik och dofter.
  
• Träna för att vända klockan naturligt. Styrketräning lyfter ditt humör, tonar din kropp och ökar din självkänsla och gör dig till en substanskvinna.
  
• Rök inte - det förstör huden och din hälsa. Du behöver inte andas in gifter för att vara tunna.
  
• Ät en balanserad diet för att ge din kropp och själ näring. Socker är inflammatoriskt och tar på sig punden. Frukt, grönsaker, komplexa kolhydrater och omega 3: er får dig att lysa. Protein är viktigt för dina muskler. Drick mycket vatten för att göra din hud fuktig och spola ut gifter.
  
• Få en tillräcklig natts sömn för att reparera cellskador på dagen och koppla av ditt sinne.
  
• Bär dig själv som en gudinna. Klä delen. Om du håller dig högt uppskattad, kommer andra också.
  
• Håll huden ren och ha solblock för att undvika för tidiga rynkor. En fuktighetskräm får dig att glänsa.
  
• Bli av med stress och ilska. De får dig att se oattraktiv och skada dina inre organ. Lär dig att se det positiva i livet. Det hjälper dig att leva längre.
  
• Ha en romantik med livet. Om du känner att livet har gått förbi dig, uppfinn din karriär eller förhållande igen. Förändra dina uppfattningar. Bli passionerad om ditt liv genom att trycka på din kreativa sida.
  
• Volontär att hjälpa andra. Se dig själv välvilligt reflekterad i deras ögon istället för en spegel.

Vi behöver inte bära en mask för att dölja vårt inre ljus. Sann skönhet är ärlig och glad. Vanity-baserad plastikkirurgi är okunaste snitt av alla - ett förråd i djupaste mening för oss själva. Vi är tillräckligt bra!

---

Debbie Mandel, MA är författare till Slå på ditt inre ljus: Fitness för kropp, själ och själ, en stressreduceringsspecialist, motivationshögtalare, en personlig tränare och föreläsare för själ / kropp vid Southampton College. Hon är värd för det veckovisa Turn On Your Inner Light Show på WLIE 540AM i New York City, producerar ett veckovis nyhetsbrev och har presenterats på radio / TV och tryckta media. För mer information besök: www.turnonyourinnerlight.com

Video Instruktioner: Durham City Council Apr 16, 2018 (Maj 2024).