Ergonomisk ordlista - riskfaktorer

• Maj 21, 2024

För att underlätta surfningen är denna ordlista uppdelad i följande sex avsnitt:

• Allmänna villkor
  
• Ergonomisk utrustning
  
• Hållning & Antatomi
  
• Riskfaktorer
  
• Vanliga arbetsrelaterade skador
  
• Ergonomiska ingripanden

RISKFAKTORER

Obehaglig hållning: Hållning beskriver kroppens position när du utför arbetsaktiviteter. Obehaglig hållning är förknippad med en ökad risk för skador. Det anses allmänt att ju mer en led avviker från den neutrala (naturliga) positionen, desto större är risken för skada. Vissa besvärliga ställningar som används vid utförande av aktiviteter har förknippats med ökad risk för skador.

Till exempel:

• Handledets flexion eller förlängning (böjd framåt eller bakåt)
  
• Handled Ulnar eller radiell avvikelse - handleden vinklad mot lilla fingret eller mot tummen
  
• Axelabduktion eller flexion - överarmen placerad ut till sidan eller över axelnivån)
  
• Händerna på eller över axelhöjden
  
• Snedställning, rundade axlar och framåt huvudposition
  
• Hals (cervikal ryggrad) Flexion eller förlängning - hakan böjs mot bröstet eller vinklad förbi parallellt med golvet
  
• Nackböjning på sidan - halsen lutad med ett öra mot axeln som när du höll en telefonmottagare mellan örat och axeln
  
• Låg rygg böjning eller vridning

Varaktighet: Den kontinuerliga tiden som en uppgift utförs utan tillräcklig vilopaus. Det kan mätas som de minuter eller timmar per dag som arbetstagaren utsätts för en risk såväl som i hur lång tid i år som en anställd utför liknande uppgifter. Generellt sett, desto större är exponeringen för en riskfaktor, desto större är riskgraden.

Kontakta stress: Exponering av en kroppsdel ​​för en hård eller skarp yta kontinuerligt, repetitivt eller kraftfullt på en arbetsstation eller på ett verktyg (till exempel när du tar ett verktyg eller lutar dig på kanten på ett skrivbord).

Kontinuerligt arbete: Arbetsaktiviteter som är underhållna och oavbrutna. Kontinuerligt arbete, särskilt när arbetet är krävande, resulterar i tidigare trötthet än intermittent arbete.

Cykel: Ett tidsintervall under vilket en regelbunden händelse av händelser fullbordas. En cykel kan vara tiden att slutföra ett jobb med många uppgifter eller tiden att producera en del av jobbet.

Trötthet: Minskningen av prestandaförmågan orsakad av en period med överdriven aktivitet följt av otillräcklig återhämtningstid. Muskeltrötthet åtföljs av en uppbyggnad av mjölksyra i arbetsmuskeln.

Tvinga: Mängden muskulär ansträngning som krävs för att utföra en uppgift. Generellt sett, desto större kraft, desto större är risken.

Värme stress: Exponering för en varm miljö som minskar förmågan för långvarig aktivitet och påskyndar trötthet.

Belysning: Belysningsnivån på arbetsplatsen. Dålig belysning kan leda till belastning i ögonen och trötthet.

Manuell materialhantering: Varje hanteringsuppgift som att lyfta, bära och flytta material som utförs utan mekanisk hjälp.

Rörelse: Hastighet / acceleration - Hastighet / acceleration är hastigheten för kroppsdelens rörelse respektive hastigheten för förändring av hastigheten för kroppsdelens rörelse. Det anses allmänt att ökad acceleration leder till ökad risk för skador.

Återhämtningstid: Återställningstid är vilolängden mellan ansträngningar. Korta arbetspauser kan minska obehag. Otillräckliga viloperioder mellan ansträngningar kan minska prestandan. När längden på det oavbrutna arbetet ökar, ökar också mängden återställningstid som krävs.

Upprepning: Upprepning är antalet liknande ansträngningar som utförs under en uppgift eller under en viss tidsperiod. Hög frekvens av repetitiva rörelser har förknippats med skador och arbetarnas obehag.

Riskfaktor: Åtgärder på arbetsplatsen, arbetsplatsförhållandena eller en kombination därav som kan orsaka eller förvärra risken för en arbetsplatsskada. Exempel på höga riskfaktorer inkluderar kraftfulla ansträngningar, besvärliga ställningar, upprepade ansträngningar och miljöfaktorer som temperatur.

Statisk ansträngning: Statiska ansträngningar avser fysiska jobbkrav (gripande, hållning av en hållning) där samma position eller hållning hålls under hela uppgiften (även kallad "statisk belastning").

Uppgift: En delenhet av ett jobb eller den grupp av aktiviteter som uppfyller arbetsmålet eller jobbet.

Moment (moment): En kraft som producerar eller tenderar att producera rotation; rotationskraften kring en punkt (t.ex. vridmoment är kraften som krävs för att dra åt en bult). Överdrivna vridmomentkrafter ökar risken för arbetsplatsskador, särskilt i de övre extremiteterna och särskilt på armbågen.

Vibration: Den fysiska kroppens svängande rörelse. Lokaliserad vibration, såsom hand-arm-vibration, produceras genom kontakt med kraftverktyg eller utrustning eller med vibrerande strukturer. Hela kroppsvibrationer uppstår när du står eller sitter i vibrerande miljöer eller föremål, till exempel lastbilar eller tunga maskiner.

Arbetscykel: Arbetscykeln består av en ansträngningsperiod och en återhämtningsperiod (eller mindre ansträngningsperiod) som krävs för att slutföra en sekvens av en uppgift, innan sekvensen upprepas.

Arbetsmetoder: De fysiska metoderna som används för att utföra uppgifterna i ett jobb, till exempel att nå, gripa, använda verktyg och utrustning eller kassera föremål.

Arbetsåtervinningscykler: Jobbmönstret som definierar hur arbetet är organiserat med avseende på lättare uppgifter eller vila. Höga arbets- / återhämtningsförhållanden, mätt som kontinuerlig tid för varje typ av aktivitet, har högre trötthetspotential.

Arbetsstation: Hela området som en arbetare har åtkomst till när man utför en viss uppgift eller en arbetscykel.

Källor som används under denna sammanställning av ergonomiska villkor:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic är en arbetsterapeut och en certifierad handterapeut som utövar vid Handterapy & Occupational Fitness Center i Santa Barbara, Kalifornien. För mer information om hand- och övre extremitetsskador, förebyggande och återhämtning, besök
//www.handhealthresources.com

Video Instruktioner: Ergonomi (Maj 2024).