Tips om influensasäsong

• Maj 3, 2024

Influensafällor är nu utbredda i 43 stater, och hälsotjänstemän fruktar att det kan vara ett dåligt år. Årets kraftiga ökning i fall är sannolikt eftersom influensavaccinet endast är cirka 49 procent effektivt. Influensasäsongen börjar vanligtvis i oktober eller november, toppar i januari eller februari och varar till maj. Vad kan du göra för att skydda dig själv eller åtminstone minimera din risk att bli sjuk?

Skydda dig

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, eller använd en alkoholbaserad handrensmedel.
• Täck dina hosta och nysningar med armbågen snarare än med handen.
• Stanna hemma när du är sjuk. Gå definitivt inte till E.R. och sprid dina bakterier till utsatta sjuka människor.
• Undvik andra som verkar vara sjuka. Individer är smittsamma 5 dagar innan de uppvisar symtom och 5 dagar därefter.
• Rengör ytor som köksbänk, TV-fjärrkontroll, kranar, dörrhandtag.

Känner influensasymtom

• Feber över 100 grader.
• Snabb andning eller andningsbesvär.
• Blå eller grå hudfärg.
• Smärta eller tryck i bröstet eller magsområdet.
• Plötslig yrsel.
•Förvirring.
• Uttorkning, inte urinera tillräckligt eller inga tårar när du gråter.
• Allvarlig eller ihållande kräkningar.
• Att vara sömnig eller förvirrad, eller inte vakna eller interagera.
• Att vara alltför irritabel.
• Influensaliknande symtom förbättras men återkommer sedan med feber och svårare hosta.

Influensa skott eller inte?

Centrer för tjänstemän för att kontrollera och förebygga sjukdomar säger att det inte är för sent. Något skydd är bättre än inget skydd, särskilt när det gäller utsatta individer som barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar. Årets vaccin skyddar emellertid inte mot alla stammar som ses över hela landet.

Vad ska man göra om man blir sjuk?

• Stanna hemma och vila.
•Drick mycket vätska.
• Ta aspirin eller andra smärtstillande medel för feber och obehag. Hälso- och förkylningsmedicin kan hjälpa till med hosta och trängsel.
• Ta en dusch för att minska feber.
• Antivirala medel som Tamiflu finns tillgängliga från din läkare på recept, men studier visar att dessa läkemedel bara reducerar sjukdomstiden med 16 timmar.
• Räkna med att sjukdomen kommer att gå sin fulla kurs inom 4-6 veckor.

Video Instruktioner: Champagnetips till nyårsafton - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024).