Trädgårdsskötsel för din hälsa

• Maj 13, 2024

Våren är en bra tid att komma ut i trädgården, gräva i jorden med händerna och få lite tillfredsställelse eller lugn. Många människor närmar sig denna aktivitet med tanke på att det är ett tröttande sysslor. Trädgårdsskötsel har många positiva fördelar och har faktiskt ett helt terapiprotokoll inriktat på dess effekter på andan och sinnet.

Trädgårdsskötsel är träning. Alla vet att för att bli friska måste vi flytta våra kroppar. Trädgårdsskötsel kan vara så ansträngande eller så avkopplande som du önskar. Om du bestämmer dig för att bygga en underbar växtbaserad stenträdgård är detta uppenbarligen en fysisk strävan som får dig att svettas och fungera dina muskler. Att bära påsar med smuts, stenar, mulch och till och med buskar kräver överkroppsstyrka och du bör få hjälp för större projekt. Du kan också tillbringa en väldigt avslappnad eftermiddag med att plantera lägenheter med livliga blommor och ogräsa dina befintliga sängar. Mängden träning är verkligen upp till dig; något är fördelaktigt och du är ute i frisk luft och njuter av solen och vindarna. Mycket avkopplande.

Trädgårdsskötsel kan vara ett otroligt kreativt utlopp för de flesta. Det är mycket svårt att sätta ihop en ful trädgård. blommor är i sin tur vackra och till och med en mycket liten tomt med några favoritvarianter kan vara fantastisk. Många har jobb som inte tillåter dem att visa några personliga preferenser eller utforma något unikt. Trädgårdar ger människor en underbar tredimensionell duk för att uttrycka sina idéer och visa upp sin stil.

Att skapa ett landskap med blommor, friska buskar och gräs kan passa dina behov perfekt för en fantastisk hobby. Men medan du deltar i denna hälsosamma aktivitet varför inte också växa näringsrika och fördelaktiga örter och grönsaker.

Rad på rad med blomstrande sallader, morötter, bönor och tomater kan vara oerhört tillfredsställande och ett bekämpningsmedelfritt tillägg till familjens bord. Barnen älskar att se växter växa till grönsaker som de kan äta varmt från vinrankan. Ha en del av din trädgård för några hängivna rader där de väljer och tar hand om växterna själva. Örter är ett verkligt underbart tillskott till alla trädgårdar och kan skördas för att också lugna och behandla många vanliga sjukdomar. Härliga örtvinegar, oljor och personlig hygienprodukter som tvålar och lotioner kan göra unika värdinna gåvor.

Trädgårdsskötsel är en stressfri relation mellan dig själv och en lugn, härlig grön värld. Du tar hand om, vattnar, matar och interagerar med dina växter vilket gör att det i vissa fall är möjligt för dem att leva och växa starka. Så lägg dina bekymmer och negativa tankar åt sidan för en tid, ta ut handskar eller spade och gå utanför för att gräva i jorden.

Video Instruktioner: 7 livsmedel som inte lämpar sig för återuppvärmning (Maj 2024).