Innerlig

• Maj 19, 2024

Att förlora ett barn är förödande, även om barnet har fyra ben och är täckt i päls. För de flesta av oss är hundar inte bara husdjur; de är familjemedlemmar och när de dör upplever du en betydande, till och med traumatisk förlust. Sorgnivån du kommer att uppleva beror på åldern på ditt husdjur, villkoren för deras bortgång och din relation med dem. Varje person är annorlunda, varje situation är unik.


Sorg kan vara svår oavsett vad. Att förlora din följeslagare blir aldrig lätt och låt ingen någonsin säga något annat. Sorg är också en extremt personlig upplevelse. Som med förlusten av en familjemedlem (en mamma, far, syskon, etc.) kommer sorg i steg. Det finns sju stadier.

1. Chock och förnekelse - Det är här du reagerar på förlusten med bedövad misstro eller till och med förnekelse. Du kan omöjligt tappa ditt barn. Förnekande hjälper till att undvika smärta och chock ger emotionellt skydd från att bli överväldigad på en gång. Detta kan pågå i veckor.

2. Smärta och skuld - Eftersom steg ett slitnar, ersätts det med otrolig smärta. Även om det är irriterande och nästan outhärdligt, är det viktigt att du upplever smärtan helt och inte döljer den, håller dig borta från den eller springer undan den.

Jag vet att det är lättare att säga: "Om jag bara hade fått läkarhjälp förr, eller kanske om jag bara hade gjort det istället eller om jag hade ägnat mer tid eller varit trevligare eller ..." När jag tappade min "Sweet Pea" slog jag mig i flera år och undrade om det var något jag kunde ha gjort. Smärta ibland är hemsk och det kommer bara att hålla dig återupplevd vad som hände. Tyvärr kommer det aldrig att föra tillbaka dem. Jag fann att genom att skriva mina känslor på papper och sedan ta den utanför och bränna hjälpte det. För mig symboliserade asken en frigörelse.

3. Ilska och förhandla - Du kan slå ut och skylla på någon annan för deras död och även om du behöver släppa dina känslor och inte hålla dem påfyllda, försök att kontrollera detta så att du inte gör någon permanent skada på dina relationer. Du kanske till och med försöker göra ett avtal med Gud eller vår högre makt i ett försök att skjuta upp det oundvikliga. Ibland är verkligheten inte lätt att hantera.

4. Depression och reflektion - När "alla" omkring dig tror att du borde gå vidare med ditt liv kommer en fas av sorglig reflektion troligen att ta dig över. Detta är ett normalt sorgslag. Under denna tid kommer du äntligen att förstå den verkliga omfattningen av din förlust - depression. Med depression kan du isolera dig själv, reflektera över saker och fokusera på minnen från det förflutna.

5. Den uppåtgående svängen - När du börjar anpassa dig till livet utan din furbaby blir ditt liv lite lugnare och mer kontrollerat vilket i sin tur börjar lyfta din depression.

6. Återuppbyggnad - När du blir mer målmedveten börjar ditt sinne arbeta igen, och du kommer att hitta dig själv på jakt efter lösningar på livet utan ditt älskade husdjur.

7. Acceptans och hopp - Under de sista av de sju stadierna får du veta hur du accepterar och hanterar livet utan ditt husdjur. Acceptans betyder inte automatiskt omedelbar lycka, särskilt inte med den smärta och oro du har upplevt. Livet kommer aldrig att vara exakt samma som det var före denna tragedi, men du kommer att hitta ett sätt att gå vidare.

Sorg kan inte tvingas eller skyndas och det finns ingen ”standard” tidsplan för sörjande. Vissa börjar må bättre om några veckor eller månader. Andra, sorgprocessen mäts i år. Oavsett vad din hjärtkänsla upplever, är det viktigt att vara tolerant mot dig själv och låta utvecklingen naturligt utvecklas.

Vänligen gör alltid din forskning och rådfråga din veterinär innan du tar några hemläkemedel eller tillskott eller följer någon behandling som föreslås på denna sida. Endast din hälsovård / veterinär kan ge dig råd om vad som är säkert och effektivt för dina unika behov eller för att diagnostisera din speciella medicinska fråga.