Örter för smärtlindring

• April 29, 2024

Våra liv idag är extrema. Vi pressar oss själva till våra yttersta gränser dagligen och oavsett om vi inser det eller inte, kommer det att komma till oss på ett eller annat sätt. Den andra är smärta. Kanske var det något du gjorde som barn eller tonåring som nu kommer att komma ikapp dig på senare år, eller en olycka som du nyligen lidit. Hursomhelst, det gör ont, din kropp värker eller för vissa kan den bli oförmögen.

Det största problemet som nästan 75% av oss står inför idag är ryggproblem och är det främsta skälet till att människor inte kan arbeta eller njuta av livet. Vi räcker alla till smärtstillande medel, gnuggar, receptbelagda läkemedel för att lindra inflammation, svullnad och hjälpa oss att glömma våra problem en liten stund. Detta är inte en långsiktig lösning och många av oss söker efter sätt att lindra detta utan allvarliga biverkningar. Det är där naturliga och alternativa metoder blir alltmer populära.

Smärta skapas av ett antal faktorer inklusive neurotransmittorer och många kemikalier som överför signalerna om smärta till hjärnan. Det finns flera sätt att minska smärta antingen vid källan genom minskning av inflammation och läkning vid källan för att hämma vägarna tillbaka till hjärnan. Lösningen? Örter.

Örter har använts i århundraden för smärtlindring för allvarliga hälsoproblem och lokala skador. Dessa underbara växter är en fantastisk naturlig produkt men måste fortfarande tas med försiktighet och förståelse. Tekniker som akupunktur och massage kan också vara mycket effektiva för att lindra smärtsymtom.

Svart Cohosh är primär usd som en kramplösare. Medan vi har hört talas om dess enorma förmåga att hantera kikhost, astma och menstruationsvärk, men visste du att det också används för muskelspänning vid reumatoid artrit? Den har salicylater som är antiinflammatoriska och gör detta dubbelt användbart vid hantering av artrit. Black Cohosh är också ett milt lugnande medel och fungerar bra med andra krampläkemedel för att minska smärta.

Eukalyptusolja används vanligtvis för att behandla huvudvärk, leder, muskler och tandvärk. Det är ett lugnande medel och kan bidra till att minska inflammation genom att stimulera blodflödet till de skadade områdena.

mattram har använts vid migränhuvudvärk, reumatoid och artros. Det har ett utmärkt antiinflammatoriskt system än de flesta och det fungerar bra för att lindra svullnad och smärta från artrit.

Ingefära Ingefära förbättrar blodcirkulationen till skadade områden och hindrar de föreningar som orsakar inflammation - särskilt artrit smärta.

humle har beteckningar som en av de växter som vi kallar en nerv ört. Dess användning är för smärta, stress, sömnlöshet. Eftersom du vanligtvis tar den som en infusion (te), kommer den in i blodströmmen mycket snabbt och kan ge dig symptomatisk lättnad mycket snabbt. Att få en välbehövlig sömn är exakt vad kroppen behöver för att återställa och återhämta sig.

Willow Bark är växtbaserade alternativ till aspirin och har använts som smärtstillande medel i århundraden. En av de framgångsrika laboratoriedokumenterade användningarna av pilbark är för att lindra smärta på grund av artros.

I kombination med dessa kraftfulla örter föreslås att du testar andra alternativa behandlingar som massage, zonterapi och akupunktur. Alla dessa metoder är avslappnande och kan vara lysande för att minska muskelsmärta.

Vänligen gör alltid din forskning och rådgör med din läkare, naturopat eller vårdgivare innan du tar några hemläkemedel eller tillskott eller följer någon behandling som föreslås på denna sida. Endast din vårdgivare, personläkare eller naturopat kan ge dig råd om vad som är säkert och effektivt för dina unika behov eller för att diagnostisera din speciella medicinska fråga.

Video Instruktioner: Dr Mikael - Så vet du om du har ischias - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024).