Hur man bygger förtroende

• Maj 9, 2024

Förtroende är ett svårt begrepp att definiera. Det diskuteras om det är ett mentalt tillstånd eller en handling, men i enkelhetens anda kommer jag att definiera förtroende som ett förtroendeförhållande mellan människor som har vissa förväntningar om hur den andra kommer att bete sig.

Även om det är ett dubbelkantigt svärd på många sätt, är förtroende ett viktigt inslag i romantiska relationer. Det är extremt svårt, om inte helt omöjligt, att en relation verkligen blomstrar utan den. Eftersom förtroende är så bräckligt, kräver det dock en viss känslomässig risk och är benägen att brytas lätt. Ingen gillar att känna sig förrådd, varför vissa människor har det särskilt svårt att lita på andra, ett problem som ofta förvärras av osäkerhet och smärtsamma upplevelser.

Det kan vara särskilt svårt att lita på någon att du träffar eftersom det är så mycket om den personen som fortfarande är okänd för dig. Att lita på någon är ett spel där du satsar på att han / hon inte kommer att undvika de förväntningar du kan ha. Med känslomässig stabilitet på linjen kan insatserna bli ganska höga, men om din insats lönar sig, kan fördelarna med en glädjande datingsupplevelse vara betydande.

Det är viktigt att notera att det som med de flesta saker i livet finns risk för övergivenhet. Det är möjligt att lita för mycket eller att lita på någon som inte förtjänar det. Men om du precis börjar med en ny partner som inte tidigare har förrådt dig och du vill etablera en hälsosam och tillförlitlig relation med den personen, finns det några saker du kan göra för att förbättra dina chanser att lyckas. Försök att hålla ett öppet sinne, se upp för osäkerhet och överväga förslagen nedan.

Sätt att främja och upprätthålla förtroende för en ny relation:

• Identifiera gränser, diskutera markregler och förtydliga förväntningarna tidigt.
  
  
• Var medveten om och respektera din partners känslor.
  
  
• Förbli tro mot ditt ord. Löfte inte att du inte kan eller förväntar dig att hålla.
  
  
• Håll kommunikationslinjerna öppna hela tiden.
  

Video Instruktioner: Så bygger du förtroende (Maj 2024).