Hur man declutter - ett trick som fungerar!

• Maj 10, 2024

Har du en ambivalent relation med dina grejer? Vet du att du har för mycket, men känner dig konflikt om att släppa något.

Spelar dina känslor båda sidor av spelet? Du kanske är upphetsad över att äntligen vara fri från röran, men är rädd att du släpper något viktigt.

Detta är faktiskt mycket vanligt. Decluttering är en känslomässig process. Det kan kännas riskabelt, men det är också otroligt frigörande. Tyvärr vet du inte hur bra den fria känslan är förrän du har tagit risken. Det är en slags fångst 22. Du måste gå igenom rädslan för att få belöningen av att känna dig fri och obehindrad.

För att göra det lättare, prova följande process. Jag kallar det Clutter Detention. Det är ett skyddsnät som ger dig en känsla av säkerhet när du väljer vad du ska släppa. Det är särskilt användbart när du har att göra med känslomässigt laddade ägodelar, och de saker som representerar värde men inte riktigt ger dig en avkastning på investeringen - som i en dyr vara som aldrig används. Dessa två kategorier tenderar att vara de svåraste att separera.

Är du redo att decluttera? Ta ett djupt rensande andetag och följ dessa steg:

1. Samla tillbehör
Du kommer att behöva några solida lådor eller opaka burkar. Antalet beror på hur mycket röran du har att göra med. Du vill också ta en markör och lite förpackningstejp.

2. Välj en startplats
Välj en plats som du använder dagligen för den största effekten. För de flesta kommer sovrummet, köket och vardagsrummet att vara bördiga skräpmarker. Var och en av dessa områden kommer att ha ett stort antal objekt som inte lägger till ditt liv. Men begräns inte dig till dessa fläckar; börja där du känner störst påverkan från röran.

3. Identifiera din röran
Vad bor i ditt utrymme som inte längre tjänar dig bra? Ta en objektiv titt på dina grejer. Finns det något du inte älskar? Finns det något du inte har använt på över ett år? Finns det något du är rädd för att ge upp "bara om du behöver det"? Alla dessa föremål är röriga. Lägg dem alla i lådan.
Eftersom du använder Clutter Detention-processen bör du kunna göra detta enkelt. Du har säkerhetsnätet, så gissa dig inte själv. Om du inte använder och / eller inte älskar det, är det rörigt. Släpp det.
När lådan är full eller om du är klar på ett utrymme, tejpa rutan ordentligt. Du vill göra det svårt att öppna för att minska frestelsen att röra sig genom den.

4. Date The Box
Vi kommer att gå sex månader in i framtiden. Så om datumet var 1 januari 2012, skulle du datera rutan 1 juli 2012. Använd din markör för att tydligt ange datumet på rutan på en lättanpassad plats.

5. Prata med dig själv
Först, ge dig själv en stor klapp på ryggen för att rensa bort röran. De första stegen är svåra. Erkänna det och erkänna dina ansträngningar. Bekräfta därefter att de saker du har lagt i lådorna inte tjänar dig bra, men erkänner också att du har viss rädsla för att låta dem gå för gott. Slutligen, föreställa sig att vara redo för det goda på sex månader. - Lita på mig, om sex månader kommer du hårt att komma ihåg vad som finns i dina lådor, så det kommer verkligen att vara enkelt.

6. Lägg dina lådor i förvaring
Jag menar inte gå hyr en lagringsanläggning, jag menar stash dem på en utesluten plats som ditt garage, källare eller vinden. Du lagrar dem under sexmånadersperioden. Det är verkligen där säkerhetsnätaspekten kommer in. Du har tagit det första steget för att släppa dina saker. Du har faktiskt inte sagt adjö, men du har åtagit dig att släppa taget.

7. Låt dina saker sitta i förvar
Gör livet som vanligt under de kommande sex månaderna. Troligt att du kommer att glömma allt om dina lådor. Och du kommer förmodligen att upptäcka att du verkligen njuter av den lätthet som kommer från mindre röran. Det är väldigt osannolikt, men om du av någon anledning verkligen tycker att du saknar någonting, får du för all del få det, men gå inte igenom varje artikel.

8. Donera dina lådor
Det stämmer, donera dina lådor. I sin helhet. Ljudradikal? Det är inte riktigt. Om du inte har missat ett föremål på sex månader är det mycket osannolikt att du behöver den artikeln. Var vänlig mot dig själv och släpp bara rutorna. Tortera inte dig själv genom att kika in och gå igenom röran, låt det bara gå. Fokusera på den frihet du har känt under tiden och njut av den lugna känslan.

Kom ihåg detta när du överväger donationer. När du håller fast vid något du inte använder, håller du det i huvudsak som gisslan. Var generös och släpp den för världen så att den kan njutas av någon som verkligen skulle vårda den.

Rekommenderad resurs
Skaffa din kostnadsfria Clear Clutter och lära dig hur du organiserar e-kurs. Det tar dig genom röran rensa och organisera processen i sex enkla steg!

Video Instruktioner: Superlätt trick med gummiband + tutorial! (Maj 2024).