Andlighet och äldre

• April 30, 2024

När människor åldras kommer deras fysiska kroppar att sakta ner och mängden aktivitet de bedriver minskar. Äldre människor tenderar att leta efter fred och näring, beroende mer och mer på deras andlighet för att få dem genom livets utmaningar. Det är mycket mindre fokus på materialet och mer fokus på vad som ger mening och syfte i deras liv.

De äldre kämpar ofta med hälsotillstånd, ekonomiska problem, förlust av nära och kära och förlust av oberoende. De kan tvingas flytta in i ett mindre hem, en familjemedlem eller en vårdinrättning för att få en levnadsstandard. Förändringar kommer att äga rum som kan beröva en äldre person från sin känsla av självvärde och värde, och det är viktigt att komma ihåg att de har andliga behov såväl som fysiska behov. Oavsett om en äldre person är aktiv socialt eller hushållsbunden i många timmar ensam kommer de att spendera en god del tid på reflektion och livöversyn. Inte bara vill dessa vuxna behålla sin värdighet i andras ögon, utan de måste känna att deras liv är givande när de slår samman de sista kapitlen i deras personliga historia.

Äldre människor som varit religiösa under sina yngre dagar tenderar att luta sig mer på sin tro för att uppnå fred och för att komma igenom motgångar. Att tro på en högre kraft kan hjälpa till att läka och återhämta sig och även ge komfort och försäkring under de senare åren. Även om de inte kan komma ut så mycket som de brukade för att delta i gudstjänster fortsätter de äldre att be och meditera och kan lyssna på religiösa radio- eller tv-program. Om dessa individer är rörliga, kommer många att bilda relationer med andra inom sin församling och kan till och med delta i aktiviteter som tjänar andra. Detta ger dem en känsla av tillhörighet och behov. När äldre vuxna har tagit upp sina familjer och gått i pension har äldre vuxna mer tid att ägna sig åt tjänsten, och det är viktigt för dem.

Att vara andlig är inte bara religiös. Att återge goda minnen, berätta historier om viktiga händelser i sina liv, samla och dela foton och momentos är bara några av de sätt som äldre får kontakt med sig själva, ansluter till andra och skapar en arv som kommer att komma ihåg länge efter de har lämnat den fysiska världen. Det är viktigt för äldre att deras familjer vet vad som fick dem att fatta de beslut som de fattade genom åren, hur de fick genom svåra tider och vilka trosuppfattningar som har hållit dem i deras liv. De flesta när de blir äldre vill lämna efter sig något av värde som deras ättlingar kan lära sig och dra nytta av.

Att vara mer andlig är medel för inre välbefinnande för äldre vuxna, eftersom de stärker deras medvetenhet om den gudomliga eller universella ordningen och finner skönhet i den naturliga världen runt dem. Många kommer att tillbringa tyst tid utomhus som en del av sin dagliga rutin för att uppnå fred och acceptans av livets rytmer. De prioriterar tid med familj och vänner och involverar sig med vad de gillar mest, som att lyssna på musik, läsa, göra hantverk och andra hobbyer, gå med i sociala grupper eller frivilligt. Den fysiska kroppen kommer åldras, men andan inom förblir levande och är återspeglingen av det sanna jaget, unikt och evigt.

Video Instruktioner: Mer om fornnordisk andlighet - kaster (Rigstula) (April 2024).