Introduktion till chakraerna

• Maj 21, 2024

I decennier har forskare studerat sambandet mellan energifält och materia. Carl Jung, den inflytelserika psykologen som tillbringade mycket av sitt liv för att utforska sambandet mellan östlig metafysik och människans hjärna, presenterade ett papper om Kundalini yoga 1932. 1975 publicerade fysikern Fritjof Capra Fysikens Tao , som visade kopplingar mellan den vetenskapen och metafysisk tro. På senare tid har respekterade institutioner som Princeton University visat att den mänskliga kroppen består av mer än diskreta strukturer som fungerar - eller inte fungerar - på en mekanistisk basis. I november 2013 mätte Pradeep Deshpande, professor emeritus vid University of Kentucky i Louisville, tillsammans med ett team på över 100 forskare energifrekvenser på olika platser i människokroppen. Detta team kunde fastställa skillnader på dessa punkter mellan friska och sjuka människor.

Detta är naturligtvis ingen överraskning för yogasamhället, som länge har trott på att det finns energicentrum eller chakra. Medan de forntida Vediska visarna inte hade fördelen med modern vetenskaplig utrustning, erkände de ändå energiströmmarna som fungerar i människokroppen och beskrev dessa energicentraler med metaforen för "ljusets hjul." Det finns många, många chakraer i de mänskliga kropparna, men ayurvediska forskare insåg att det finns sju huvudcentra, kopplade till olika system i kroppen som reglerar medvetande, hälsa och vitalitet. Även om Ayurveda inte är yoga, betraktas det som 'systervetenskapen' som är relaterat till Patanjalis sju lemmar, och många yogier och yoginis upplever att arbeta med chakrashjälpmedel i deras yogapraxis, både på och utanför mattan.

Varje chakra är anslutet till en kroppssans och en endokrin körtel. Baschakraet, kallat muladhara på sanskrit, ligger vid coccyx och fungerar med luktkänslan och testiklarna eller äggstockarna. Svadisthana , eller det sakrala chakraet, fungerar med smak och binjurarna. Manipura chakra är beläget vid solar plexus och anslutet till synen och bukspottkörteln. Hjärtchakraet, anahata , förknippas med beröring och tymuskörteln. Vishuddha , halschakra, länkar till hörsel och sköldkörtel- och parathyreoidkörtlar. Mellan ögonen, ajna chakra kontaktar hypofysen och hjälper till i extra-sensorisk uppfattning. Slutligen kronchakraet, eller sahasrara , länkar alla sinnen genom pinealkörteln.

När chakra fungerar korrekt fungerar det endokrina systemet med optimal effektivitet. När ett chakra är delvis stängt eller skadat, påverkas det endokrina systemet i det relaterade området, som på sikt tappar livskroppen. Om de inte korrigeras, glider dessa problem kroppen mot "obehag", både för kroppen och för sinnet. Således är hälsa inte bara frånvaron av sjukdom; det är snarare förstärkning av hälsa och välbefinnande. Att arbeta med chakraerna och den subtila kroppen är därför ett sätt att mildra sjukdom eller till och med förhindra det helt.

Det finns asanas associerade med varje chakra och olika sekvenser som kan göras för att optimera funktionerna i varje chakra. Dessutom finns det meditationer som hjälper till att koppla yogi / ni till varje energicenter. Ett början är alltid enkel medvetenhet. Sitt tyst efter yoga, med rak rygg. Använd sinnet för att skanna kroppen. Fokusera på vart och ett av chakraområdena i tur och ordning och börja märka vad som händer på varje plats. Den här typen av meditation kräver att man bromsar tillräckligt för att verkligen ansluta till subtil energi, en svår uppgift för den moderna personen. Yoga och chakraerna båda bäst förstås som traditioner där att vara en människa - snarare än att göra en människa - är det första steget till ett hälsosammare och mer upplyst liv.