Är kurvor rätt för dig!

• Maj 18, 2024

Nya federala riktlinjer föreslår för att gå ner i vikt måste du träna i en och en halv timme varje dag. Hur kan jag göra det, kanske du frågar. Det är möjligt genom att gå till kurvor.

Curves är en av de snabbast växande gymmen i landet. Diane och Gary Heavin i Harlingen, Texas 1992, grundade Curves. Det innovativa konceptet visade sig vara en framgång. Bara 30 minuter om dagen, tre gånger i veckan kan förändra ditt liv.

Curves-filosofin skiljer sig från megastrimmen, såsom 24-timmars Fitness och Ballys, eftersom varje anläggning ägs av en franchisetagare som bryr sig om sina medlemmar. Bryr sig? Ja, bryr sig. När du ansluter dig till Curves är du medlem, där personalen hälsar dig med namnet och frågar hur du har det. Du är inte ett namnlöst, ansiktslöst nummer. De flesta stora gym har ingen aning om du någonsin kommer till deras anläggning och gärna accepterar dina månatliga avgifter.

Men med Curves får du en skillnad. "Träningen" är enkel kretsutbildning på specialdesignad utrustning. Med musik och muntliga signaler kan du göra hela kretsen på 30 minuter som annonseras. Fungerar det? Ja, 8 studier utförda av Baylor
University bevisade Curves-programmet fungerar.

Fungerar Curves-programmet? Ja, jag har gått över bara sex veckor och har sett förändringar redo. Jag har tappat 0,5% kroppsfett och tappat ½ på låren, detta utan att ha bantat och bara gått 3 gånger i veckan.

Så om du överväger en livsstilsförändring överväga Curves eller annat gym du skulle vara bekväm med. Du måste vara bekväm för att vilja gå. Det gör jag verkligen. Jag kan knappast vänta tills jag går under veckan.

//www.curvesinternational.com/about_curves/

Video Instruktioner: Välj rätt trafikskola för dig! (Maj 2024).