Är livet bara ett ämne av perspektiv

• April 28, 2024

Jag tittade nyligen på ett program om en plats i Grekland som heter Ikaria. De flesta av invånarna lever för att vara över 100 år gamla medan de behåller sin kondition och rörlighet.

Det verkar som om de alla hade ett syfte och en anledning att stå upp varje dag. De hade alla små sorters innehav som gjorde det möjligt för dem att odla sin egen mat och levande lager. Allt de åt var lokalt odlade råvaror och deras egen levande bestånd.

En stor del av deras skäl för att vara friska och lyckliga tillskrivs att vara aktivt involverade i samhället. De känner sig aldrig utskjutna, de känner sig alltid inkluderade. På andra håll är äldre ensamma och kasseras.

En annan intressant statistik över Ikaria är att det finns nästan noll förekomster av Alzheimers eller demens bland invånarna. 90-åringar är fitna och friska, både mentalt och fysiskt.

I kontrast till resten av världen verkar det förvånande att de kan trivas och leva så bra. Resten av den västra världen har mer tendens att bli överviktig, uppleva diabetes, kämpa med artrit och ökade förekomsten av cancer och demens är det vi måste se fram emot.

Det verkar som att känslan kopplad till människor, att ha ett syfte och känsla av något att uppnå ökar sannolikheten för att du kommer att åldras bättre. Att titta på en 95-åring i Ikaria som födde sina getter som om han var i 30-talet är något att se. Medan de flesta andra 90-åringar kämpar för att komma ur stolarna.

I en studie, som har blivit känd som 'The Nun Study', genomfördes forskning om syster Mary för att mäta hjärnans funktion. Under studien tänkte hon på att Jesus skulle hålla henne vid liv, men läkaren sa att det är din inställning som håller dig vid liv.

Hon fungerade bra på kognitionstester och visade inga tecken på demens eller Alzheimers medan hon levde, men en obduktion av hennes hjärna visade att hon faktiskt hade fullblåst Alzheimers sjukdom.

Som människor är vi ganska fantastiska och fortsätter att förbluffa medicinsk vetenskap genom att göra saker som "inte är möjliga" att uppnå. Sinnets kraft och hjärnans förmåga att anpassa sig kan skapa vad de flesta av oss skulle se som mirakel. Det är inte ovanligt att människor läker av cancer och andra sjukdomar genom ren viljestyrka. Jag minns att jag hörde en talare på The Secret säga något i linje med; obotligt innebär att det är härdbart inifrån. Kanske har vi mer makt än vi tror.

Video Instruktioner: Kattperspektiv (April 2024).