Förebyggande av missfall och folsyra

• Maj 11, 2024

En av de mest frustrerande aspekterna av missfall kan vara en känsla av hjälplöshet. Det är väldigt lite du faktiskt kan göra för att förhindra missfall. I vissa fall kan det finnas åtgärder du kan vidta om du och din läkare kan ta reda på vad som gick fel. Tyvärr kan du behöva drabbas av flera missfall först innan du ens inser att det finns ett problem. I andra fall spelar det helt enkelt ingen roll vad du gör. Jag kan komma ihåg att jag tänkte "Det här är så orättvist." Jag tog mina prenatala vitaminer, jag undvikte korv, lunchkött och mjuka ostar. Jag färgade inte håret eller skopade bort kullen och inget av det gjorde lite skillnad.

En sak du kan göra är att ta ett folinsyratillskott. Nu är det inte alls ett botemedel. Vissa missfall kommer att hända ändå. Mina tre sena missfall var resultatet av ett hormonellt problem och all folsyra i världen hjälpte inte. Men folsyra kan hjälpa till med vissa fosterskador.

Neuralrörsdefekter är en av födelsedefekten där folsyra är mest användbar, enligt webbplatsen March of Dimes. När neuralröret inte bildas korrekt kan det leda till födelsedefekt som involverar ryggmärgen och hjärnan. Dessa är vanligtvis ganska allvarliga och kan vara en orsak till missfall.

Mars of Dimes rekommenderar att alla kvinnor i fertil ålder tar ett folsyratillskott. Eftersom de flesta födelsedefekter förekommer mycket tidigt i fostrets utveckling, kan folsyra göra det bästa om det redan finns i en kvinnas system. Folsyra finns i B-vitaminfamiljen.

Om du redan har haft ett missfall rekommenderar jag definitivt inte att stressa och undra om du tog tillräckligt med folsyra. Många livsmedel i dag, till exempel bröd, har folinsyra tillsatt så att du kanske har fått tillräckligt ändå. Men det är definitivt något att tänka på om du försöker igen.

Folinsyra kan också hjälpa till att förhindra klyftade läppar och paletter och vissa hjärtfel, enligt March of Dimes. Som jag tidigare nämnde kommer det inte att förhindra alla missfall. Missfall händer av många olika skäl och för upp till 50% av dem finner läkare inte ens någon anledning. För allt som medicinsk vetenskap har lärt sig finns det fortfarande många saker vi inte vet. Att ta folsyra är fortfarande en liten, enkel sak du kan göra som bara kan förbättra dina odds för en hälsosam graviditet.

Video Instruktioner: Fråga Apoteket: Vad gör folsyra i kroppen? (Maj 2024).