Just Dance 3 Fitness Challenge

• Maj 19, 2024

Om du vill komma i form eller gå ner i vikt är Just Dance 3 redo att hjälpa! Deras Fitness Challenge-läge håller dig energisk och entusiastisk på tre olika målnivåer.

Fitness Challenge nås i området "svettpunkter" i spelet. Det är här som alla typer av spårning görs. Varje profil kan ha sin egen utmaning, så att olika medlemmar i ditt hushåll kan ha sina egna nivåer och mål.

När du väljer din profil får du tre alternativ för att ställa in din utmaning.



Fresh Start-utmaningen är den enklaste. Detta är samma nivå som att gå 30 minuter om dagen. Du behöver bara tjäna 500 svettpunkter om dagen, vilket bara skulle vara två låtar om du väljer energiska låtar. Om du valde mindre energiska låtar skulle det naturligtvis vara några fler av dem. Veckototalen är 3500 svettpunkter.



Utmaningen Healthy Choice är utmaningen på mitten. Detta motsvarar att springa i 30 minuter om dagen - men mycket roligare;) OK jag vet att vissa människor älskar att springa. Jag älskar att dansa. I vilket fall som helst är det 1000 svettpunkter om dagen, vilket skulle vara fyra högintensiva låtar per dag, eller naturligtvis fler låtar av en mer mild natur. Veckototalen är 7000 svettpunkter i veckan.



Aha, här går vi. Svettexplosionen. Detta är den jag går för. Det motsvarar simning i 30 minuter om dagen, eller så säger de. Jag tycker att det är lite mer energiskt än så. I alla fall är det 3000 svettpunkter om dagen. Ja, det är precis vad det enkla gör på en hel vecka. Men jag har definitivt gjort 7000 svettpunkter på en dag så 3000 är inte illa alls. Jag skulle säga att cirka 45 minuters rolig dans kan nå detta mål. Normalt går jag rätt förbi det och dansar i 1-2 timmar, så jag önskar nästan att de hade ett högre mål.

Vilket mål du än väljer har du nu tillgång till ett diagram från var som helst i spelet. När som helst när du dansar eller spelar kan du kontrollera diagrammet och se hur bra du har det. Du får också varningar när du når dina mål för dagen!

Här är diagrammet när det först konfigurerades. I mitt fall bad jag om den svåraste utmaningen.



Så du kan se att jag började denna runda på en torsdag, och att det varje dag kommer att sammanfatta mina svettpunkter för den dagen. Det är mycket roligt och det håller dig motiverad att komma tillbaka varje dag och fylla i ditt diagram!

Video Instruktioner: Just Dance Workout 1 (Maj 2024).