Köket botar

• Maj 20, 2024

Hemhjälpmedel kan fungera bättre för att underlätta förkylning och influensasymtom med färre biverkningar än receptbelagda eller receptfria läkemedel. Ingredienserna till dessa kök botemedel finns i ditt kylskåp eller skafferi.

Elderberry sirap för influensa och förkylning

Elderberry är en växt som producerar bär som kan användas för att göra läkemedelsirap. Elderberrysirap används för att behandla influensa och förkylningar och öka immunsystemet. Det verkar minska symptomen och deras varaktighet.

För att göra fläderbärssirap, placera en kopp färska fläderbär, bort från stammen, i en kastrull med 2 koppar vatten. Koka blandningen, koka ner värmen och låt sjuda i 30 minuter. Mosa bären med en potatismask efter 30 minuter. Sila de mosade bären genom en gelépåse för att separera saften från bärskinn och frön. Tillsätt ½ -1 kopp rå honung, rör om och förvara i en murburk i kylen i upp till 3 månader.

För förebyggande åtgärder, ta 1 T. äldrebärssirap per dag för vuxna och 1 tsk. per dag för barn. Om kyl- eller influensasymtom uppstår, ta 1 T. varannan timme för vuxna och 1 tsk för barn.

Vill inte göra din egen fläderbärsirap. Kolla in premad sirap från Anthoimmune, Sambucol eller Nature's Way.

Honung och citron för halsont

Lindra ont i halsen med en blandning av rå honung, citronsaft och cayennepeppar. Fyll en matsked halvvägs med honung och fyll på med citronsaft och streck cayenne. Smutta blandningen långsamt. Denna kombination verkar fungera eftersom honung desinficerar och täcker halsen; citronsaft minskar inflammation; och cayenne snabbar läkning.

Salsa för stuffiness

Ta en burk med salsa gjord med heta chili, till exempel jalapenos, och du kan ha ett botemedel mot förkylning av förkylning eller influensa. Salsa verkar minska lättheten eftersom chilierna tunt slem i näspassagerna och gör det lättare att fördriva. Salsa ingredienser är en bra källa till C-vitamin.

Feber och vinäger

Äppelcidervinäger kan bidra till att minska feber. Blanda 1 kopp vinäger med 2 koppar vatten och bada armar, ben och nacke för att påskynda en minskning av feber.

Hosta och mark senap

Senap kan hjälpa till att lossa trängsel och minska inflammation. Gör en aktuell pasta genom att kombinera 1-2 T. mald senap med 1 kopp mjöl. Tillsätt varmt vatten för att skapa en tjock pasta. Sprid pasta på en gammal T-shirt. Applicera olivolja på bröstet innan du placerar T-tröjan, tillsammans med en varmvattenflaska, ovanpå. Luta dig tillbaka och koppla av i 20 minuter.

Video Instruktioner: Kökets baktips: Chokladtårta - Roy Fares recept - Köket (Maj 2024).