Att göra misstag och uppmärksamhetsbrist

• Maj 5, 2024

Barn med uppmärksamhetsbrist får mycket kritik på grund av några negativa symtom på ADD. Om eleven har hyperaktivitet finns det missnöje när de svimlar eller rör sig i klassrummet. Barn med impulsivitet avbryter och pratar över sina kamrater och lärare. Distraherade studenter glömmer var de lägger uppdrag eller slår inte in dem. Ibland glömmer de till och med att göra uppgifterna! Kreativa tänkare med ADD / ADHD hittar många olika sätt att lösa problem. Ofta tar vuxna omkring dem inte märke till kreativiteten. de fokuserar på tron ​​att det lilla kreativitetspaketet löste det på ”fel” sätt. Studenter som är uppmärksamma ser ut som om de inte bryr sig om vad som händer runt dem. Många gånger förklaras de som lata. Dag för dag, ord för ord, när åren går i skikt av kritik och fördömande byggs upp. Ett barn som har blivit mer tillrättavisad än han har fått beröm kommer att lära sig att göra mycket negativt självprat när han gör misstag. Sedan växer barnet till en vuxen. Barndomen planterar frön från de vuxna som vi blir.

Vad säger du till dig själv som vuxen när du gör ett misstag? Är orden hårda eller snälla? Jag talar inte om ett triviellt misstag som att glömma komma i ett brev. Jag tänker inte heller på ett livsförändrat misstag som orsakar någon stor skada för någon. Varje dag har aktiva människor hundratals möjligheter till misstag! Det är ärendet som du har glömt att köra. Vad sägs om att säga något oväntat om en medarbetare? Är du alltid trevlig och tålamod med familjemedlemmar? Livet är fullt av misstag. Det finns misstag som bara väntar på att hitta någon för att aktivera dem!

På ett långt liv har jag lärt mig genom smärtsamma upplevelser. Det finns alltid människor som kan vara hårda mot mig. Jag behöver inte vara oväntad mot mig själv. Efter att ha omformat mina negativa tankar dagligen aktiverar jag glatt mina misstag! Vad kan du göra när dina misstag hoppar ut för att världen ska se? Använd dem som fantastiska lärande verktyg!

Om du missar en tidsfrist, ta reda på vad du kan göra för att göra situationen bättre. Analysera varför du missade tidsfristen. Sätt stöd på plats så att du inte missar fler tidsfrister. Gör detta medvetet och be om hjälp från en kollega om du behöver hjälp. Förlåt dig själv och gå vidare. Om du har talat hastigt och sagt något som är okänsligt, vänta tills saker svalnar lite. Erbjud en ursäkt. Var uppriktig. Om förhållandet kan åtgärdas kommer detta att gå långt mot att göra det. En del relationer är inte starka till att börja med. Det är helt möjligt att ingenting som du säger kommer att göra något gott. Gå till personen en gång med ursäkten. Ge din uppriktiga ursäkt och fortsätt sedan med ditt liv. Du slösar bort tid och energi på att gå igenom situationen om och om igen. Släpp det och gör det inte igen. Var barmhärtig mot dig själv. Du gjorde ett misstag; använda det som ett lärande verktyg.

Om människor inte hade lärt sig av misstag, skulle vår värld vara en annan plats. Penicillin var ett misstag som räddade miljoner liv. En forskare som letade efter ett starkt lim hittade istället ett svagt lim. År senare fästes limet på gula pappersbitar och klisterlappar föddes. Paperclips över hela världen glädde sig över att ett misstag användes kreativt för att hjälpa kontorsarbetare. Använd dina misstag tillsammans med dina ADD / ADHD avvikande tänkande färdigheter för att göra ditt liv bättre.

Hur mår du när du gör ett misstag? Jag brukar oroa mig för misstag som påverkar andra. Men tid och erfarenhet har mildnat dessa olyckliga känslor, eftersom jag har lärt mig att använda mina misstag för produktiv förändring. Samuel Smiles, som skrev självhjälp hade en hälsosam inställning till misstag. Han sa: ”Vi lär oss visdom från misslyckande mycket mer än av framgång. Vi upptäcker ofta vad som kommer att göra genom att ta reda på vad som inte kommer att göra; och förmodligen gjorde han som aldrig gjorde ett misstag aldrig upptäckt. ”

Har du någonsin haft en dag i ditt liv där du inte gjorde några misstag? Jag hoppas inte! De enda människor som aldrig gör misstag är människor som inte gör aktiviteter som utmanar dem. Fira din vuxna ADD! Tillbring ditt liv i glädjande upptäckt. Gör dina misstag och använd dem som inlärningsverktyg.

Ibland kan tips om att leva med ADD / ADHD vara till hjälp. Denna bok rekommenderas starkt som en mycket praktisk bok för vuxna.

10 enkla lösningar för ADD: Vuxna: Hur man kan övervinna kronisk distraktion och uppnå dina mål

Video Instruktioner: Isolation - Mind Field (Ep 1) (Maj 2024).